小兒便秘很常見，不是什么大病，但也不能小覷，寶寶還小，又不能亂吃瀉藥，真是苦惱了家長們，那么，小兒便秘怎么辦呢?小兒便秘吃什么好呢?下面跟著小編一起來看看治療小兒便秘的一些好方法吧!
目錄
3、如何緩解小兒便秘 4、小兒家庭護理便秘妙招
7、小兒便秘的危害 8、小兒便秘時飲食注意事項
小兒便秘的原因
任何一個人幾乎都有過便秘的情況，便秘患者也都深深的體會過便秘的影響力，相信所有的人都希望自己的孩子可以遠離便秘的影響，一是為了孩子的健康，二是為了孩子的舒適度，而這就需要人們采取有效的預防措施，在人們采取預防措施之前，首先得了解導致小兒便秘的各種病因。那么，導致孩子們患上便秘的病因究竟有哪幾種呢?
1、飲食不足
嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環，加重便秘。
2、食物成分不當
大便性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈堿性，干燥;如食物中含較多的碳水 化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白
3、寶寶食物中蛋白質太多易便秘
寶寶大便的性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈堿性并十分干燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。
4、寶寶腸道功能失常也易便秘
學齡期兒童如果沒有養成按時大便的習慣，再加上不規律的生活方式，往往便秘就很常見。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，或患慢性病如：營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘。
5、體格與生理異常導致寶寶便秘
體格與生理異常導致的寶寶便秘是病理性的，如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生后即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關。
糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。
6、遺傳與生理缺陷
某些患兒生后即便秘。有家族史，可能與遺傳有關。
7、精神因素
突然的精神刺激，生活環境的改變等可導致短時便秘。
