四個月寶寶輔食添加常遇的問題

　　在為寶寶添加輔食的過程中，新手媽媽們往往會由于沒經驗而做出很多有損寶寶健康的事情。比如幾個月添加輔食好呢?寶寶輔食的第一餐應該吃什么呢?網絡上總是有雜七雜八的答案，讓媽媽們不知信好還是不信好。在此，小編根據相關專業研究為各位媽媽們解決困惑，希望能對媽媽們有所幫助。

　　1、寶寶的“第一餐”應該加什么？應該是蛋黃嗎

　　曾在20世紀80年代，為了給寶寶補鐵提出輔食添加首選蛋黃。蛋黃中含有鐵，含有豐富的氨基酸，能夠促進寶寶鐵的吸收，及氨基酸可促進寶寶大腦發育。但是后來研究發現，盡管蛋黃中還有鐵和維生素A等多種營養素。但是雞蛋的營養素對于這時候的寶寶來說是完全沒法吸收的，而且蛋黃中的鐵也不容易被寶寶吸收。

　　此外，寶寶的免疫能力、腸胃功能的發育還不完善，過早的添加很容易造成寶寶過敏和消化不良。所以現在提倡寶寶輔食“第一餐”添加含鐵的米粉。在添加了米粉后，隨后添加的是菜泥、果泥。在接受了這些不容易過敏的食物以后，在寶寶七個月左右再添加蛋黃。寶寶已經添加了米粉、菜泥和果泥，可以把碾碎的蛋黃添加到里面，寶寶更容易接受。不過，添加蛋黃時，要注意千萬不要放蛋清，因為蛋清比蛋黃更容易導致過敏。而添加蛋黃后，要觀察3-7天，看寶寶有沒有出現皮疹、腹瀉、嘔吐等癥狀。如果沒有，則可以逐漸增加添加量。

　　2、寶寶4個月左右就長牙了，很多人認為輔食也就該開始添加了

　　正常的寶寶平均六個月大開始長牙，但早可在四個月開始長牙。但并不代表著一定要開始給寶寶添加輔食了。事實上，長牙沒有什么影響，只能說明寶寶長牙比較早而已。畢竟，除了寶寶口腔發育外，還要考慮寶寶的腸胃功能發育情況。過早添加輔食，只會對寶寶的腸胃造成負擔，出現便秘等癥狀。因此，要是母乳充足，也是可以到6個月再給寶寶添加輔食的。

　　3、認為果汁含有豐富的維生素，有利于寶寶健康。真的是這樣的嗎

　　長期以來，人們習慣給出生后2-3個月的嬰兒加喂果汁，認為新鮮果汁能夠補充嬰兒體內的礦物質和維生素。事實上，這樣做往往容易導致嬰兒腹瀉，影響寶寶健康。有關研究表明，完全由母乳喂養的嬰兒在6個月之前不需加喂果汁。母乳營養，無論在熱量上或水分上，抑或是維生素都足以滿足6個月以內的嬰兒需要。只要乳母膳食中保證維生素含量豐富，如之中就有足夠的維生素供給寶寶。

　　果汁中含糖量較高，過早給嬰兒加喂果汁，不僅造成寶寶腸道負擔，還會影響寶寶早期奶量的攝入，尤其是對純母乳喂養的寶寶來說，會減少吸吮的次數，同時還會降低母親乳汁分泌量。且果汁一般偏酸性，不利于寶寶胃腸道發育。建議慢6個月給寶寶喝果汁。

　　4、添加輔食時會選擇在米粉中添加鹽進行調味，這樣可以促進寶寶食欲嗎

　　1歲前給寶寶添加輔食，建議好都不要添加任何調味品。其一寶寶發育還未完全，過多的鈉鹽必然會造成寶寶腎臟的負擔。其二，添加調味品容易是寶寶口味越吃越重，導致不愿接受淡味食物，養成挑食的不良習慣，起初還容易造成對有營養的母乳排斥，不利于母乳繼續喂養。長期下去，過多食鹽甚至會增加成年后患高血壓的危險。

　　5、添加輔食后寶寶腹瀉了，暫時給寶寶減餐。這樣做可以嗎

　　寶寶在添加輔食后出現腹瀉癥狀，大多是因為輔食添加過急過多。但由于腹瀉造成寶寶營養流失快，此時往往不能給寶寶減餐，減餐不僅不會減少寶寶的痛苦，反而容易造成寶寶營養不良。專家建議，腹瀉期間，媽媽們應該采取少量多餐的方式繼續給寶寶正常進食，保證寶寶的營養補給。這樣既能保證寶寶正常發育的營養供給，又能加速腸胃功能的恢復。