寶寶輔食添加常見問題

　　6個月開始，單純母乳或奶粉不足以為寶寶發育提供足夠營養，家長們應該給寶寶添加輔食，制作時要講究食物的營養大搭配，烹調上的細軟。

　　嬰兒輔食的添加需要注意些什么呢

　　1.什么情況下該給BB添加輔食

　　一般給寶寶添輔食的時間是6個月，早不早于4個月，晚不晚于8個月。每個寶寶的具體情況都不同，可以根據一些表現判斷添加輔食的時機。

　　2.哪些食物易讓嬰兒發生過敏

　　嬰兒對與大分子蛋白的消化能力較差，所以高蛋白質成份的食物較容易引發過敏現象，例如：麥類(大麥、小麥、燕麥、蕎麥等)、玉米、大豆、海鮮類(尤其是帶殼的蝦、蟹、貝類)、堅果類(花生、核桃、杏仁、腰果)。水果則有奇異果、芒果、柑橘類等。寶寶如果對食物過敏，吃后可能會產生腹瀉、嘔吐、身體局部或全身發癢、起疹子、紅腫，或口腔旁邊起疹子等現象。

　　3.嬰幼兒每天的輔食量是多少

　　寶寶輔食量因人而異，不過剛開始添加輔食時可以先試喂果泥或者菜泥1-2勺，然后慢慢加量，根據寶寶的反應判斷喂多少。8個月后，可以開始喂碎肉粥、面條、蒸蛋(蛋黃)等，可以逐漸從半碗增加到一碗，這時喂奶和輔食的比例可按照4:2的比例喂養，就是大概每4小時喂一次，一天喂6次，白天喂兩次輔食，其他時間還是奶粉為主。一歲以后就可以訓練孩子和大人一樣的就餐時間了，然后每天上下午添加一些牛奶和水果即可

　　4.寶寶為什么不肯吃輔食

　　排除了疾病影響，可能的原因就有以下幾種

　　1、輔食的種類添加不當，有的家長想讓寶寶適應不同的食物，于是整天都喂食不同的輔食，又或者怕寶寶抗拒輔食于是長期只喂養一種輔食，這都是不正確的。

　　2、輔食添加的順序過快，一開始稀飯和粥是寶寶喜歡的食物，配一些口感較好的果汁、菜泥等，然后才過度到肉類、魚類等輔食，不要添加過快。

　　3、輔食量要把握，有的家長怕寶寶餓到，每次都會喂很多，寶寶吃飽了以后就會拒絕，這其實不是食物的問題，需要家長觀察一下自己寶寶的食量是多少。

　　5.寶寶的輔食可以添加鹽嗎

　　1歲以內的孩子在正常的食物中就已經能獲得足夠的鹽分，并不需特別添加。過多的鹽分攝入，對于寶寶來說是有害的，鹽分過多容易損害孩子的味蕾，造成日后重鹽的飲食習慣，而成人高鹽飲食是引起高血壓等慢性疾病的危險因素。此外，過多的鹽分攝入還會造成寶寶腎臟和心臟的負擔增加。

　　6.怎樣有效去除蔬菜的農藥

　　葉菜類蔬菜用清水浸泡不少于30分鐘，淘米水效果好;花類蔬菜縫隙多，建議清水中放鹽吸附農藥。根莖類蔬菜以及帶皮的瓜果，建議削皮。

　　7.做輔食需要額外制備廚具嗎

　　嬰兒輔食烹飪工具如鍋碗、刀具等只要注意消毒可不用特別制備。好備專用菜板，切生熟食的刀具，需專為嬰兒制備的包括磨泥器、榨汁機、過濾器等。

　　8.寶寶用的餐具藥怎樣挑選

　　嬰兒的餐具要選擇柔軟材質安全的

　　1、給寶寶喂食的勺子，好選用頂端比較軟的，這樣能避免損傷牙齦。

　　2、大一些的寶寶會喜歡自己拿著餐具吃東西，所以像餐叉這樣的餐具，叉子頭一定要非常柔軟才不會傷害到寶寶。

　　3、為了訓練寶寶自己吃飯，可以選擇有手柄的飯碗方便寶寶拿握。

　　4、寶寶自己拿握的餐具要注意不要太細。

　　5、寶寶的餐具要注意材質是否安全、容易清洗及能否方便加熱。

　　9.寶寶吃飯愛用手指抓怎么辦

　　在8個月到1歲左右，寶寶的手指已經比較靈活了，這時在進餐的過程中寶寶常常會想自己用拇指和食指去抓取食物，這個時候給孩子提供大小剛好能夠抓取的食物是幫助寶寶鍛煉手到嘴及眼的協調功能和咀嚼能力的好方法，可以促進牙齒的發育和萌出，幫助孩子習慣食物從液體變成固體，這類寶寶能用手指抓取的食物就成為手指食物。而任何食物都可以做成手指食物，比如梨、蘋果、香蕉、桃、哈密瓜、獼猴桃等等，切成長條狀即可;另外如胡蘿卜、豌豆、紅薯、南瓜、面包、米飯、饅頭、花卷、豆包等等都可以。

　　10.可以給寶寶喝果汁飲料嗎

　　市場上的果汁飲料是不宜給寶寶喝的。果汁雖然可以作為輔食給寶寶添加，但好用新鮮的水果榨的果汁，其他果汁飲料一般不建議給寶寶喝，因為市場買的果汁大多為稀釋果汁，其中還可能添加了糖分和食品添加劑，這樣既不能提供給寶寶足夠的營養，還會加重肝腎的負擔。所以建議家長購買新鮮水果自制果汁或者購買嬰兒專用果汁。