寶寶補(bǔ)鈣的重要性

　　鈣被稱(chēng)為“生命基石”，是促進(jìn)寶寶骨骼和智力發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)元素，它在寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用，但孩子也容易缺乏， 6個(gè)月—6歲是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)也是孩子機(jī)體脆弱，容易受外邪侵襲的階段。在此期間，家長(zhǎng)不僅應(yīng)注意給孩子調(diào)理脾胃機(jī)能，還應(yīng)合理補(bǔ)充孩子成長(zhǎng)所需的鈣和其他營(yíng)養(yǎng)素，以幫助孩子健康成長(zhǎng)。

　　中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所副所長(zhǎng)馬冠生說(shuō)，衛(wèi)生部印發(fā)的《母嬰健康素養(yǎng)》二十六條提示，正常足月新生兒出生后6個(gè)月內(nèi)一般不用額外補(bǔ)充鈣劑。一般來(lái)說(shuō)，0-6個(gè)月母乳喂養(yǎng)的健康足月嬰兒，鈣的吸收基本可滿(mǎn)足小兒發(fā)育的需求。在寶寶有足夠的鈣元素?cái)z取的情況下。六個(gè)月之內(nèi)開(kāi)始補(bǔ)鈣是錯(cuò)誤而又危險(xiǎn)的，配方奶粉每100毫升含鈣可高達(dá)50毫克，因此6個(gè)月前喝配方奶粉的嬰兒也不需要再補(bǔ)鈣。寶寶六個(gè)月以前腎臟比較嬌嫩，過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)會(huì)加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，不當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣易造成腎結(jié)石。

　　不同的年齡段，世界衛(wèi)生組織有不同的鈣的推薦攝入量，初生0-5個(gè)月的寶寶，每日鈣需求量為300毫克。

　　7-12個(gè)月的寶寶，每日鈣需求量約為400-600毫克。這個(gè)階段的嬰兒已經(jīng)開(kāi)始添加的輔食，可以從輔食中攝入了一部分鈣。但此階段嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)鈣的需要量也增加了，故需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。為了滿(mǎn)足寶寶每日鈣的攝入量，每天需額外補(bǔ)充鈣100毫克。

　　1-3歲的寶寶，每日鈣需求量約為600-800毫克。這個(gè)階段的幼兒乳牙萌出，至2歲半出齊，飲食也漸由奶類(lèi)逐漸過(guò)度到以谷類(lèi)為主。雖然一般食物都可以攝入一定量鈣，不過(guò)奶制品包括酸奶、奶油等還是唯一可靠的鈣質(zhì)來(lái)源。因此，每天好還是繼續(xù)喝牛奶400毫升左右，同時(shí)注意安排奶制品、豆制品、小蝦皮、魚(yú)類(lèi)等富鈣食物。此外，為了滿(mǎn)足每日鈣攝取足量，建議每天額外補(bǔ)鈣100-200毫克，即每日可食用二粒紐瑞滋乳鈣+亞麻油軟膠囊。

　　4-6歲的兒童，每日鈣需求量約800-1200毫克。除了食物中的攝取外，每日好補(bǔ)鈣劑400毫克，建議每日兩次，每次食用兩粒紐瑞滋乳鈣+亞麻油軟膠囊。

　　研究表明，神經(jīng)細(xì)胞代謝及神經(jīng)肌肉活動(dòng)均與鈣有著密切的聯(lián)系。在神經(jīng)細(xì)胞代謝過(guò)程中，肌體能量和蛋白質(zhì)等代謝所需的多種酶和激素均需要在鈣離子的激活下才有生物活性，因此鈣離子對(duì)大腦和整個(gè)肌體代謝起到重要的調(diào)節(jié)作用。補(bǔ)充足夠的鈣會(huì)增強(qiáng)神經(jīng)組織的傳導(dǎo)能力和收縮性，孩子學(xué)習(xí)時(shí)能精神高度集中提高效率，休息和睡眠時(shí)能徹底放松，保持旺盛的精力和良好的情緒。由此可見(jiàn)，要使孩子有聰明的頭腦，首先要使大腦發(fā)育具有足夠的營(yíng)養(yǎng)，鈣是其中的重要營(yíng)養(yǎng)素之一。

　　寶寶6個(gè)月后，隨著活動(dòng)量和食量的增加，骨骼發(fā)育更快，對(duì)鈣的需求量也日益增長(zhǎng)。所以，為了小兒的正常發(fā)育在6個(gè)月以后應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鈣。紐瑞滋乳鈣天然易吸收，不刺激寶寶腸胃，補(bǔ)鈣安全有效，是寶寶骨骼生長(zhǎng)、智力發(fā)育的強(qiáng)大助力。

　　不少媽媽反映，寶寶吃一般的鈣制品就像吃藥一樣，需要媽媽監(jiān)督甚至強(qiáng)迫才會(huì)吃，寶寶不愛(ài)吃，這容易影響到鈣元素的攝取量。因此，一款優(yōu)秀的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，在保證高質(zhì)的前提下，還要考慮寶寶的喜惡，要迎合寶寶的興趣愛(ài)好，才能讓寶寶快樂(lè)補(bǔ)鈣。

　　口味豐富

　　3歲以上的兒童自主意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，有著特定的生理特點(diǎn)，在攝食的口味上也有明顯的喜惡。這個(gè)年齡階段的兒童多數(shù)愛(ài)吃甜食，對(duì)水果口味的食物表現(xiàn)出較大的興趣。為三歲以上的寶寶補(bǔ)鈣，除了要保證鈣源的高質(zhì)，還要兼顧鈣的口味，讓寶寶愛(ài)上補(bǔ)鈣才能保證鈣的攝入量。多口味的鈣制劑迎合了寶寶的興趣，實(shí)現(xiàn)了讓寶寶快樂(lè)補(bǔ)鈣。

　　造型獨(dú)特

　　對(duì)于3歲以上的兒童，要想讓寶寶樂(lè)意接受補(bǔ)鈣，除了在口味上要迎合寶寶的興趣以外，獨(dú)特的造型也能吸引寶寶的眼球。這個(gè)年齡段的兒童有著特定的生理特點(diǎn)，興趣越來(lái)越鮮明，尤其對(duì)一些可愛(ài)卡通形象表現(xiàn)出極大的興趣，而對(duì)不喜歡的事物則會(huì)抗拒。

　　有利牙齒

　　這個(gè)年齡段的寶寶乳牙基本全出，接下來(lái)要經(jīng)歷換牙，鈣是牙齒的重要組成成分，因此鈣質(zhì)的補(bǔ)充對(duì)寶寶牙齒的健康很重要。這時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣建議選擇有一定硬度的鈣片，因?yàn)榫捉烙欣趯殞氀例X的生長(zhǎng)。