3、甜食
甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小腸中進行消化，分解成葡萄糖和果糖這兩種物質才能被人體吸收。在腸道發炎的狀態下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也會發生障礙，于是大量不能消化的蔗糖在腸道會造成脫水，在大腸中由于腸道細菌的作用還會產氣，造成腹瀉、腹脹等不良反應。一些含有大量糖分的糕點要讓寶寶少吃。
4、高脂肪的食物
脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃，飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類更需禁止。因為這些食物油脂含量高，消化它們時會給腸胃帶來負擔，同時加工肉制品中所含的亞硝胺類致癌物質和其他氧化產物對受損的消化道也是不利的。
5、高纖維的食物
芝麻，各種堅果、黃豆等，還有帶有細小種子能有效促進腸道蠕動的草莓等水果，它們有強力的促進腸道蠕動的作用，在寶寶拉肚子時進食，會刺激發炎的腸道，不利于其恢復。
寶寶腹瀉時好吃水分多的食物或流質食物。好選一些質地非常松軟，沒有渣子，脂肪很少，以淀粉為主的食物。這樣的食物不會刺激腸道，也特別容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很軟的湯面、山藥蓮子糊等。
寶寶腹瀉如何護理
1、要調整好孩子的飲食，以減輕胃腸道的負擔
有些家長千方百計地喂孩子巧克力、牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此來彌補患兒腹瀉造成的損失，殊不知這樣做反而會加重胃腸的負擔，使腹瀉長時間不愈。此時宜給孩子吃些易消化的食物，如米湯、糖鹽開水，甚至暫禁進食，使胃腸功能得以恢復，以加快疾病的痊愈。
2、注意孩子的腹部保暖
小兒腹部容易受寒，而患有腹瀉的兒童，腸蠕動本已增快，如腹部再受涼則腸蠕動更快，從而加重病情
3、要注意保護好臀部
由于排便次數增多，肛門周圍的皮膚及粘膜必定有不同程度的損傷，家長在護理中要特別注意肛門部位。便后應用細軟的衛生紙輕擦，或用細軟的紗布蘸水輕洗，洗后可涂些油脂類的藥膏，以防紅臀，并要及時更換尿布，避免糞便尿液浸漬的尿布與皮膚摩擦而發生破潰。
1、積極提倡母乳喂養，因母乳營養價值高，易消化吸收，是防止腹瀉的佳食物。注意不要在夏季斷奶。
2、人工喂養的嬰兒，注意食具每天要煮沸消毒，每次用前用開水沖燙，消毒好的食具要避免污染，奶瓶上加罩。牛奶每次要煮沸后食用。
3、不論服用母乳或牛乳的小兒都應按時定量，如大便稀、次數多不要添加新的輔食。在添加輔食時原則是從流質→半流質→軟食→固體食物等，注意要從少量逐漸加多，切忌幾種食物一起加。
4、炎熱季節要避免過食或吃脂肪含量多的食物。
5、小兒生活要有規律，充足睡眠，加強適當的戶外活動，以增強體質。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于寶寶腹瀉應該吃什么食物好了，以及寶寶腹瀉應該怎么辦了。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了寶寶腹瀉不能吃什么了。因此，當寶寶出現腹瀉癥狀的時候，媽媽們可以給寶寶多吃一些有益的食物，這樣有助于寶寶的康復，但要記住哪些食物是不能吃的，以免導致腹瀉加重。
