添加輔食不宜過早

　　之前，有很多教材告訴我們，給寶寶添加輔食的時間應該是4-6個月。但是，據2015年8月2日中國營養學會推出的《嬰兒喂養指南》(0-6個月)中明確規定，嬰兒添加輔食的時間不應當小于6個月，如果寶寶發育過快，需要經過專業醫院的專業醫生進行指導。在湯俊看來，國家之所以將輔食添加時間推遲到六個月后，主要是因為目前嬰幼兒過敏呈高發趨勢。寶寶早期腸胃發育不完全，過早給寶寶添加輔食，很容易造成寶寶過敏。

　　一次一種不宜過多

　　湯俊指出，家長們應當按照谷類、蔬菜、水果、肉蛋這樣的順序給寶寶添加輔食。添加輔食千萬不能求急求快，一下子按照成人的需求來。要一樣一樣加，從一種到多種，從少量到多量。剛開始可以選擇一種新的輔食一天給寶寶喂兩次，每次不超過1/4勺。在這種輔食添加5—7天之后，如果寶寶沒有過敏反應，方可給寶寶添加下一種輔食。千萬不能求之過急。之所以要這樣做，是為了避免寶寶出現食物過敏的現象。一旦寶寶出現過敏，家長們可以很快判斷出寶寶的過敏源。

　　反復確認不宜草率

　　需要注意的是，添加輔食后要注意觀察寶寶有無過敏反應，如皮膚紅腫、濕疹，或消化道不適，如腹瀉等情況，出現類似情況應停止添加這種輔食;嬰兒患病或有消化不良情況時應暫緩增添新輔食。

　　此外，不能因為寶寶出現過一次輕微不適癥狀就草率判斷寶寶對該種食物過敏，應當在一周后再次添加這種食物，如果類似的循環經過兩三次后，寶寶依然對這種食物有不良反應，方可確定寶寶有可能對該食物過敏。雞蛋、花生(或者干果)以及貝類是容易導致寶寶過敏的三種食物，家長們在給寶寶食用這類食物時一定要小心謹慎。

　　分段添加不宜過快

　　寶寶輔食除了在種類上不宜添加過多過快，在輔食的形狀上也應當遵循由稀到稠、由細到粗、由軟到硬、由淡到濃的原則，逐漸過渡，便于寶寶慢慢適應。一開始，可以添加一些液體的輔食、如米粉、蔬菜汁等，隨后可以添加一些泥狀物，如一些蔬菜、水果糊糊、爛面條之類。接下來可以添加一些細小的固體食物。專家指出，我們并不是要求一定在什么年齡段給寶寶加什么東西，這個需要家長們結合寶寶的個人情況，因人而宜的制定適合寶寶的輔食，添加進度。

　　結語：以上就是三九養生堂為您介紹寶寶輔食應該需要注意的事項，為了小寶寶能夠健康快樂的成長，各位寶爸寶媽們都要牢記于心哦!寶爸寶媽們可以動動手趕緊行動起來吧，相信寶爸寶媽們會做出寶寶愛吃又有營養的美味食物。