六個(gè)月的寶寶已經(jīng)從母親的體中出來有半年之久了，這個(gè)時(shí)候的寶寶就要考慮給予輔食的保證了，那么大家知道六個(gè)月的寶寶輔食是什么嗎，六個(gè)月寶寶吃什么好呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　寶寶在六個(gè)月的時(shí)候就可以吃一些輔食了，米粉就是一個(gè)不錯(cuò)的輔食哦，而且對寶寶來說比較容易消化，還可以給寶寶吃一下肉類，增加營養(yǎng)。

　　本月在輔食上還可以增加一些魚類，如平魚、黃魚、巴魚等，此類魚肉多，刺少，便于加工成肉糜。魚肉含磷脂、蛋白質(zhì)很高，并且細(xì)嫩易消化，適合嬰兒發(fā)育的營養(yǎng)需要，但是一定要選購新鮮的魚。

　　在喂養(yǎng)時(shí)間上，仍可按上月的安排進(jìn)行。只是在輔食添加種類與量上略多一些。

　　寶寶到了六個(gè)月后，就可以每頓都加一些輔食了，這個(gè)時(shí)候的寶寶已經(jīng)具有了咀嚼的能力了，他們的乳牙已經(jīng)萌發(fā)了出來了。

　　六個(gè)月起寶寶輔食

　　1.米粉

　　原料

　　1匙米粉，溫水。

　　做法

　　1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時(shí)針方向調(diào)成糊狀。

　　2.米湯

　　原料

　　適量的大米。

　　做法

　　做米湯的時(shí)候要先將鍋內(nèi)的水燒開，然后再放入掏干凈的大米，將水煮開后再放入文火的鍋中煮爛，這樣冷卻后就可以食用了。

　　功效

　　米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。

　　3.魚泥胡蘿卜泥米粉

　　原料

　　河魚或是海魚，胡蘿卜。

　　做法

　　選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。

　　4.蛋黃泥

　　原料

　　雞蛋1個(gè)。

　　做法

　　將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調(diào)勻即可。初要從1/8個(gè)蛋黃開始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

　　功效

　　補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。

　　5.土豆泥

　　原料

　　土豆適量。

　　做法

　　將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。

　　6.青菜泥

　　原料

　　青菜適量。

　　做法

　　將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。