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七個(gè)月寶寶食譜 七個(gè)月的寶寶要吃什么好(2)

  2.草莓麥片粥

  此粥色美,酥爛,稀稠適度,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)素。草莓用勺子背研碎后,再與麥片混合煮。也可用牛奶代替麥片。

  主料 麥片50克,草莓3克。蜂蜜少許。

  制法

  ① 將水放入鍋內(nèi)燒開,下入麥片煮2-3分鐘。

  ② 把草莓用勺子背研碎,再加入少許蜂蜜均勻混合,然后放入麥片鍋內(nèi),邊煮邊混合,煮片刻即成。

  3.面包粥

  制法

  1.紅薯一小塊,洗凈煮熟后搗成泥。全麥吐司一片,去邊后切小塊。西紅柿一個(gè),表皮切十字,放入開水中燙一下,剝?nèi)テぃ行K。

  2.將西紅柿搗成泥。

  3豬骨高湯的湯冰塊。

  4.把湯塊放入鍋中,融化后放入紅薯泥、吐司、西紅柿泥。

  5.煮至糊狀后,盛出。晾涼,吃之前拌入半盒奶酪。

  三、嬰兒小食品制作

  1、蔬菜豬肝泥

  胡蘿卜煮軟切碎一小匙,菠菜葉半匙加少量鹽煮后切碎,和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內(nèi),加醬油1小匙用微火煮,停火前加奶1大匙。

  2、香蕉粥

  香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊狀,放入鍋內(nèi)加奶1大匙混合后上火煮,邊煮邊攪拌均勻。

  3、番茄豬肝

  切碎的豬肝2小匙,切碎的蔥頭1小匙同時(shí)放入鍋內(nèi),加水或肉湯煮,然后加洗凈剝皮切碎的番茄2小匙,鹽少許。

  4、肉面條

  把面條放入熱水中煮后切成小段,和2小匙豬肉末一起放入鍋內(nèi),加海味湯后用微火煮,再加適量醬油,把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi)攪拌均勻后停火。

  5、蝦糊

  把蝦剝?nèi)ネ鈿ぃ锤蓛艉笥瞄_水煮片刻,然后研碎,再放入鍋內(nèi)加肉湯煮,煮熟后加入用水調(diào)勻的淀粉和少量鹽,使其呈糊狀后停火。

  6、奶油魚

  把洗凈的魚放熱水中煮后研碎,把醬油倒入鍋內(nèi)加少量肉湯,再將切碎的魚肉上火煮,邊煮邊攪拌,煮好后放入少許奶油和切碎的芹菜即可。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)上文的介紹,想必大家對(duì)于七個(gè)月的寶寶吃什么食譜比較好呢,寶寶在七個(gè)月的時(shí)候就有乳牙萌出了,這個(gè)時(shí)候的寶寶是非常需要營(yíng)養(yǎng)的,如果我們父母沒(méi)有給予寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充就會(huì)影響到寶寶的健康的。

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