適合拉肚子寶寶吃的營養輔食
寶寶拉肚子，吃藥會不會對寶寶產生副作用?做父母的總會各種擔心，如果寶寶拉肚子不是很嚴重，完全可以通過飲食來給調節，寶寶腹瀉要對癥食療，下面就為你介紹幾種腹瀉類型的食療方，適合拉肚子寶寶吃的營養食譜。
(1)、蘋果泥
蘋果泥的做法
1. 將蘋果洗凈，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥狀，即可。
2. 或者將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后即可。
小叮嚀
蘋果含有豐富的礦物質和維生素，嬰兒吃蘋果可補充鈣、磷，預防佝僂病。還具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜。制作成蘋果泥更容易消化。
(2)、牛肉南瓜粥
原料
泡好的大米10克，糯米、洋蔥、核桃粉各5克，牛肉20克，南瓜10克，香油少許，高湯80毫升。
做法
1、將大米和糯米磨成粉;剁碎的牛肉煮熟后，再剁細一點。
2、將高湯倒進米粉里熬成粥，加入牛肉和蔬菜，再放核桃粉，后淋點香油攪勻。
小叮嚀
南瓜所含果膠具有保護胃粘膜、幫助消化的作用。牛肉含有豐富的氨基酸，能提高機體抗病能力。此粥具有護胃養胃，補充營養，提高抵抗力的功效，很適合腹瀉的寶寶食用。
(3)山藥粥
原料
山藥100g，小米100g。
做法
1、取山藥洗干凈切薄片。
2、小米洗干凈后加水適量，旺火燒開，然后文火慢煮至成稀粥狀即可。
貼心小叮嚀：山藥素來就是養胃食品。此粥具有健脾止瀉，消食導滯的功效。脾胃虛弱、消化不良的寶寶也適合食用，每日分2～3次喂食。
