米粉
原料
1匙米粉，溫水。
做法
1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時針方向調成糊狀。
米湯
原料
適量的大米，適量的水。
做法
將鍋內水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。
功效
米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。
牛奶紅薯泥
原料
紅薯1塊，奶粉1勺。
做法
將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可。
雞湯南瓜泥
原料
雞胸肉1塊，南瓜1小塊。
做法
將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟，用勺子碾成泥。
當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效
雞肉富含蛋白質，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。
肉末茄泥
原料
圓茄子1/3個，精肉末1勺，濕淀粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許。
做法
蒜剁碎，加入精肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻，腌20分鐘。
圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內，將腌好的精肉末置于茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。
功效
利于小兒補充鈣質。
結語：以上就是三九養生堂為大家介紹的六個月的寶寶能吃什么輔食的內容。現在大家都知道什么樣的輔食適合6個月的寶寶食用了吧，這時候的寶寶要吃一些有營養且易消化的食物。文章中介紹的方法都很簡單，感興趣的朋友可不要錯過了。
