添加原則

　　一種到多種

　　按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。提供營養(yǎng)按順序很重要。

　　從稀到稠

　　寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，后發(fā)展到固體食物。

　　從細小到粗大

　　寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進寶寶牙齒的生長，并鍛煉他們的咀嚼能力。

　　從少量到多量

　　每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐漸增加。

　　遇到寶寶不適要立刻停止添加

　　寶寶吃了新添的食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現腹瀉，或便里有較多黏液的情況，要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復正常后再重新少量添加。

　　吃流質或泥狀食品的時間不宜過長

　　不能長時間給寶寶吃流質或泥狀的食品，這樣會使寶寶錯過發(fā)展咀嚼能力的關鍵期，可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙。

　　不可很快讓輔食替代乳類

　　6個月以內，主要食品應該以母乳或配方奶粉為主，其他食品作為一種補充食品。

　　添加的輔食要鮮嫩、衛(wèi)生、口味好

　　給寶寶制作食物時，不要注重營養(yǎng)忽視了口味，這樣不僅會影響寶寶的味覺發(fā)育，為日后挑食埋下隱患，還可能使寶寶對輔食產生厭惡，影響營養(yǎng)的攝取。

　　培養(yǎng)寶寶進食的愉快心理

　　給寶寶喂輔食時，首先要營造一個快樂和諧的進食環(huán)境，好選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂食。寶寶表示不愿吃時，千萬不可強迫寶寶進食。

　　結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關于嬰幼兒輔食的一些知識，相信很多朋友都有了一定的了解，在以后的生活中可以按照上面的方法嘗試哦，還要提醒家長們的就是寶寶在小的時候一定要營養(yǎng)均衡哦。