6、不能吃刺激性的食物

　　辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復。

　　7、不能吃過油膩的食物

　　過于油膩的食物會增加胃的負擔，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。

　　8、不能吃過冷的食物

　　涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。

　　9、不能吃通便潤腸的食物

　　如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情。

　　腹瀉的原因如果是由細菌、病毒感染而起也是嬰幼兒常見的情形。其中又以一種長得像輪子狀的“輪狀病毒”感染為多數。感染病毒的寶寶大便次數多達十余次甚至更多，且大便中多伴隨著大量的水份，因此若腹瀉情形嚴重，會導致寶寶脫水，甚至休克的現象。媽媽爸爸一定要及時就醫，以免耽誤病情。

　　4種問題容易引起寶寶腹瀉

　　1.乳糖不耐引起腹瀉

　　母乳中含有豐富的乳糖，而患有乳糖不耐癥狀的孩子，不以消化和吸引母乳中的乳糖，也就導致了孩子腹瀉。如果是這個原因引起，媽咪們可以采用母乳和奶粉混合喂養的方式喂養，并不是說孩子腹瀉就不給孩子喝母乳。因為，母乳仍然是世界上適合寶貝們健康成長的食物，就算孩子乳糖不耐，也可以通過減少喂奶次數，搭配含糖較少的奶粉或其他食物一起喂養的方式，對孩子的健康成長有益。

　　2.細菌病菌引起腹瀉

　　孩子腹瀉分很多種，并非只有乳糖不耐，家長們也就要先搞清楚導致孩子腹瀉的原因是什么，再對癥下藥。如果是因為感冒之類的病菌傳染性問題，那就沒有必要不給孩子喂食母乳，是孩子在生病期間是可以正常喝母乳的，并且喝母乳有助于孩子快遞康復。也有助于孩子調整消化系統，改善循環。不要孩子一腹瀉，媽咪們就馬上給孩子停了母乳，這會對孩子的健康造成影響。