2、教你選擇低敏奶粉
奶粉作為1歲內寶寶為重要的口糧，是避開過敏的重要的大關之一，那么過敏體質的寶寶應該如何選擇奶粉，市面上有兩種常見的特殊奶粉：深度水解(Pepti)和半水解(Ha)，這兩種會有什么樣的區別?
一般認為，蛋白質水解到分子量小于1000 Dalton就不太會成為過敏原。而水解蛋白奶粉是以牛奶成分為原料，但其中的的蛋白質已經經過酵素水解和加熱的作用而分解成小分子，牛奶蛋白中原有的致敏結構也因此而被破壞，所以大大的降低了致敏的機率。
特別提醒：特殊奶粉是有治療功效的，所以如果食用一段時間后，也可以再慢慢換回普通奶粉。但是如果同時和普通奶粉食用的話，效果就差了，還可能有過敏癥狀的哦。
3、注意!致過敏食物黑名單
在給易過敏寶寶添加輔助食品時，要按正確的方法和順序，先加谷類，其次是蔬菜和水果，然后是肉類。每次只能加一種新食品，并且從少量開始逐步增加。與此同時，在添加寶寶輔食的時候，也要特別注意以下幾類食物：
富含蛋白質的食物：牛奶、雞蛋。
海產類：魚、蝦、蟹、海貝。
有特殊氣味的食物：洋蔥、蒜、蔥、韭菜、香菜、羊肉。
有刺激性的食物：辣椒、胡椒、酒、芥末、姜。
某些生吃的食物：番茄、桃、葡萄、柿子。
某些富含細菌的食物：死的魚、蝦、蟹，不新鮮的肉類。
某些含有真菌的食物：蘑菇、酒糟、米醋。
種子類食物：豆類、花生、芝麻。
