預防寶寶拉肚子的方法
一忌：少吃含有長纖維素的蔬果
腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質、半纖維質均有促進腸道蠕動作用，而加重腹瀉。
水果如菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜如青菜、菠菜、白菜、毛筍、竹筍、洋蔥、茭白、辣椒等。
二忌：少吃導致脹氣食物
腹瀉時腸蠕動增強，腸內常脹氣，更使腹瀉加劇，故導致脹氣的食物必須禁食，牛奶食用后在腸道內會導致脹氣，故不宜食，而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內有害細菌，可以食用。
豆類物質及豆制品，如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆漿、豆芽等，這類食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質，能引起腸道蠕動增強而致脹氣，并加劇腹瀉。
三忌：少吃含糖量高的食物
患腹瀉時，應少吃糖，因為糖到腸內常會引起發酵而加重脹氣。小孩吃完藥后也應盡量吃些別的東西，不用糖來矯正口苦。
四忌：少吃脂類食物
這類食物含有大量的脂肪，可加劇腹瀉，導致滑腸、久瀉，如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油、動物內臟等。此外，腹瀉患兒即使用植物油燒菜，也應注意油量不宜太大，因為植物油量大時也會致瀉。
五忌：忌不易消化食物
中醫認為腹瀉常與飲食不節有關，不易消化物常可導致傷食。俗話說：“吃得不消化了”，就是指吃了難以消化的食物。
這類食物包括很廣，除上述這些食品外，還有許多零食，如蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。
寶寶拉肚子怎么辦 夏季常備4杯水解決腸胃問題
孩子喜歡暑假，但吃冷飲、生冷蔬果、吹空調等容易讓孩子身體出點小狀況。當孩子身體出現問題但又沒嚴重到需上醫院時，中國中醫科學院西苑醫院楊力教授建議，夏天為孩子常備4杯水。
