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嬰兒睡覺不踏實 寶寶這樣做睡的香(4)

  蠶絲被

  蠶絲是純天然動物蛋白纖維,具有非常高的吸濕、透氣性,被人們稱為“纖維皇后”。蠶絲被剛蓋上身時會有冰涼的感覺,可以讓皮膚自由地排汗、分泌,保持皮膚清潔,令人備感舒適。對于喜歡呆在空調(diào)房里的人和半夜會踢被子的人而言,具有貼身觸感的蠶絲被是佳的選擇。

  毛巾被

  毛巾被是夏秋兩季理想的床上用品,它是由100 %的純棉經(jīng)過抽絲、編織制成。新型的毛巾被一面是布面,一面是毛巾,具有一定的厚實感,受到越來越多人的喜愛。具有輕薄、透氣、吸汗、貼身、觸感柔軟等特點,很適合極度怕熱的人和小孩子使用。

  夏天新生兒睡覺不踏實怎么辦?媽媽要利用科學(xué)的方法來改善哦。

  嬰兒睡眠時間,多久才正常

  寶寶每天睡多久正常?睡眠不好會對發(fā)育有影響嗎?怎樣讓我的寶寶多睡點呢?

  1、寶寶睡眠時間有無標(biāo)準(zhǔn)

  廣西婦幼保健院兒童保健科副主任醫(yī)師吳葆寧表示,新生兒大部分時間都在睡覺,一天累計的睡眠時間大約在18~22小時。隨著寶寶年齡的增長,其睡眠時間也會逐漸縮短。

  2~5個月的寶寶睡眠時間大致是15~18個小時,6~12個月的寶寶睡眠時間大致在14~16個小時,1~3歲的寶寶睡眠時間大致在10~12個小時。

  當(dāng)然,不同的寶寶因個體差異,睡眠時間也會有不同的表現(xiàn)。睡眠時間每天2個小時左右的誤差都算是正常現(xiàn)象。

  2、如何增加寶寶“深度睡眠”

  睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠。有些寶寶在家長的懷抱中睡著后,家長以為睡著了,便把他放下,這時寶寶很快又醒了。這是因為寶寶尚未進入深度睡眠的緣故。因此家長在抱寶寶睡覺時,可以多抱一段時間,讓寶寶處于深度睡眠狀態(tài)后,再將寶寶放到床上。

  3、含乳頭睡覺十分不可取

  寶寶在含著乳頭時,會感到很安全,所以容易睡著。但含乳頭睡覺害處多多:

  1)一醒來就吮吸乳汁,這種沒有規(guī)律的進食方式,容易導(dǎo)致寶寶胃腸功能紊亂而發(fā)生消化不良。

  2)影響呼吸,導(dǎo)致呼吸不暢從而引起睡眠不安。

  3)含著奶頭睡覺的寶寶窒息的危險也會增加。

  4)寶寶含著乳頭睡覺,還會影響牙床的正常發(fā)育,或產(chǎn)生蛀牙。

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