專家建議：寶寶安全的睡姿是仰睡，也千萬不要怕寶寶后背會悟出痱子而給寶寶隨便翻身睡覺，仰睡可以讓寶寶的呼吸道暢通無阻，也在一定程度上避免了嬰兒的猝死。

　　三、為了方便會房間里的燈開通宵

　　一些寶媽們為了方便夜間喂奶，換尿布，防止寶寶夜間突然哭鬧出卵子所以將臥室里的燈通宵開著開到天亮，這對寶寶是非常有影響的。

　　健康危害：醫學研究表明，嬰兒在通宵開燈睡覺的環境下進入睡眠，極有可能導致睡眠不良，睡覺的時間也會縮短，從而使寶寶的生長發育緩慢，因為嬰兒的神經系統還在正在發育的階段，適應環境變化的調節機能還是很差的，如果臥室的燈通宵亮著，勢必會改變人體晝明夜暗的規律，而且晚上開燈，白天又有陽光，寶寶長期接受不到黑暗，也會影響到寶寶的新陳代謝，危害寶寶的生長發育。

　　專家提醒：根據英國嬰幼兒發育專家的報告來看，寶寶睡覺的時候如果我們一直開燈，那么將會有百分之三十的孩子會變成近視眼，然而燈火通明的房間孩子近視眼的發生率更高，竟然高達百分之五十五。

　　四、裸睡

　　現在夏天的氣溫越來越高，一些媽媽便讓寶寶光著身子躺在床上睡覺，還不容易給寶寶捂痱子。其實寶寶的體溫調節功能很差，特別容易受涼，特別是腹部一旦受涼，可以促使腸蠕動頻率增加，從而導致腹瀉的發生。

　　所以，即使在炎熱的夏天，也不要讓寶寶裸睡，給寶寶穿一層薄薄的小衣服，再在寶寶的胸腹上蓋一層薄薄的小被子，就可以讓寶寶安枕無憂拉。

　　五、讓寶寶含著奶嘴睡覺

　　有的孩子睡覺的時候非得含著媽媽的乳頭或是奶嘴才能入睡，孩子入睡之后小嘴依然被奶嘴“堵著”，這樣容易導致呼吸不暢通，睡眠質量急劇下降，甚至還有可能發生窒息的情況，所以，孩子每每醒來以后就會下意識的找奶嘴吃，這種過分頻繁的進食習慣很容易擾亂孩子的腸胃功能，同時還會影響孩子牙床的正常發育以及口腔的衛生。

　　結語：寶寶睡覺是有很多講究的，很多媽媽為了孩子好總會去嘗試各種對孩子發育好的偏方，殊不知這種毫無保障的嘗試是很危險的，所以小編在這里叮囑各位寶媽們，一定要給孩子健康質量好的睡眠。