即使是陰天，紫外線的強(qiáng)度也不會(huì)減弱很多，對(duì)寶貝的皮膚傷害也很大。所以在陰天外出時(shí)也要用防曬品。

　　第十：寶貝的活動(dòng)場(chǎng)所要選擇在有遮擋或有樹蔭的陰涼處

　　夏天室外溫度高，日照強(qiáng)烈，應(yīng)給寶貝選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動(dòng)。每次活動(dòng)在1小時(shí)左右即可。這樣并不妨礙寶貝身體對(duì)紫外線的 吸收，還起到防曬護(hù)膚的效果。

　　第十一：多給寶寶喝水

　　在夏季，家長(zhǎng)還應(yīng)注意讓孩子多喝水，以補(bǔ)充水分。即時(shí)給寶貝補(bǔ)充水分，也是夏天對(duì)皮膚有效的保護(hù)。

　　第十二：別打扮得過于“清涼”

　　炎炎夏日，不少家長(zhǎng)都喜歡把孩子打扮得很“清涼”，如給孩子穿無(wú)袖的小背心、小短褲。有的家長(zhǎng)還愛趕時(shí)髦，給小女孩穿吊帶裙或露背裝。

　　殊不知，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子大部分皮膚裸露在外，容易造成全身曬傷。帶孩子出門，好穿全棉質(zhì)地的衣服，顏色以淺色為宜。衣服的式樣不能太過暴露，要穿有袖的上衣，好能穿上長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲。

　　此外，一些父母喜歡在夏天給孩子剃光頭，以為這樣很涼快。其實(shí)，光頭既不利散熱，也容易導(dǎo)致孩子被曬傷。

　　第十三：夏季戶外活動(dòng)循序漸進(jìn)

　　長(zhǎng)時(shí)間沒曬太陽(yáng)的孩子，不能突然暴露在陽(yáng)光下，應(yīng)該循序漸進(jìn)。剛開始，只在戶外幾分鐘，下一次稍增加一點(diǎn)時(shí)間，慢慢加長(zhǎng)時(shí)間，以提高皮膚耐受性。

　　帶孩子在戶外曬太陽(yáng)時(shí)，不要讓孩子被太陽(yáng)直接照射，好在有遮擋的前提下，讓太陽(yáng)照射在背、臀部。夏日上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)是中波紫外線強(qiáng)的時(shí)候，這一時(shí)間段不要讓孩子在戶外活動(dòng)。

　　每天曬太陽(yáng)或戶外活動(dòng)的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，好控制在30分鐘內(nèi)。

　　總結(jié)：看了這十三種給寶寶防曬的一些小竅門，媽媽們是不是再也不用擔(dān)心寶寶嬌嫩的皮膚被曬黑曬紅啦，寶貝皮膚嬌嫩，我們做媽媽的就是要護(hù)理的細(xì)心，做一個(gè)細(xì)心的媽媽，自然寶寶再也不會(huì)曬黑曬傷啦!