夏季寶寶退燒的妙招

　　夏季天氣炎熱，孩子們容易出現(xiàn)很多疾病，尤以熱感冒多。近日，美國《健康》雜志公布了應對孩子感冒發(fā)燒的14招，這些法則究竟是否正確，又該如何具體實施呢?本期我們就請來了北京中醫(yī)藥大學附屬中西醫(yī)結合醫(yī)院兒科原主任張思萊對此進行一一點評及指導。

　　1、孩子留在家中

　　根據(jù)美國兒科學會(AAP)的意見，如果孩子燒到華氏101°(38.3℃)，或者沒這么高但已出現(xiàn)不適癥狀，那就應該讓他待在家里，盲目外出只會浪費體力。

　　專家點評：孩子生病時需要的就是休息，患兒應在家中休息，不宜再繼續(xù)上學，也不要接觸其他兒童。待在家中會讓孩子的病好得更快，也可以減少交叉感染。

　　2、積極退燒

　　3個月以下的嬰兒直腸溫度超過38℃，3個月以上、3歲以下的寶寶體溫超過39℃，一定要去看醫(yī)生。

　　專家點評：發(fā)熱是人體防御疾病和適應內外環(huán)境異常的一種代償性反應，一般37.5——38℃為低熱，38.1——39℃為中度熱，39.1——40.4℃為高熱，超過40.4℃則為超高熱。如果是低熱多給孩子喝水即可，中度熱可以給予口服退燒藥，高熱及超高熱必須馬上去醫(yī)院，采取針劑退熱或其它方法。

　　同時，家長也可采用物理降溫的辦法，如洗溫水澡，洗后及時裹上浴巾，擦干身體穿上衣服。也可以使用冷濕毛巾擦浴全身，尤其是大血管走行的位置，如腋下、腹股溝等部位，擦至皮膚發(fā)紅為止。也可以頭枕冰袋、冷水袋，用冷水袋或冰袋放置在腋下、頸部兩側、腹股溝以及額部，有的孩子可能因為使用冰袋會產(chǎn)生嚴重寒戰(zhàn)，尤其是小嬰兒，所以好使用冷水袋。

　　3、及時預防脫水

　　病中的孩子尤其需要注意水分補給，白開水、稀釋的果汁、口服補液鹽，甚至魚湯等都可以。

　　專家點評：多給孩子喝水，補充體液，這是基本的降溫方法，而且非常有效，適合于所有發(fā)熱的寶寶。發(fā)燒會造成孩子新陳代謝加快，而且多喝水有助于加快毒素的排出。輸液之所以被大多數(shù)家長認為效果好，和靜脈補充體液有很大關系。一些孩子發(fā)熱的時候由于嗓子不舒服等各種原因不愿意喝水，家長可以給孩子選擇各種果汁飲料，當然好的還是白開水。

　　4、清洗鼻腔

　　用生理鹽水清洗鼻部，能加快感冒的恢復。可以讓孩子仰臥，每個鼻孔滴兩到三滴生理鹽水，然后輕輕擤出來或用鼻腔清理器吸出來。