寶寶的成長是每個(gè)家長都非常關(guān)心的事情，鈣質(zhì)的補(bǔ)充是兒童成長過程中必不可少的!嬰兒缺鈣的癥狀有哪些呢，嬰兒缺鈣怎么通過飲食來調(diào)理呢?下面就和小編一起來看看究竟嬰兒缺鈣的表現(xiàn)有哪些呢，該怎么幫助寶寶更加健康的成長呢?
目錄
1、寶寶缺鈣的原因 2、耽誤寶寶長個(gè)的行為
5、寶寶補(bǔ)鈣要弄清的問題 6、寶寶補(bǔ)鈣的正確方法
7、嬰兒補(bǔ)鈣的策略 8、寶寶補(bǔ)鈣的重要細(xì)節(jié)
寶寶缺鈣的原因
中國是一個(gè)缺鈣大國，早在2004年，中國的居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告就顯示，中國正在陷入嚴(yán)重的“鈣荒”，居民鈣攝入量僅為391毫克，相當(dāng)于推薦攝入量的41%。缺鈣的人群很廣泛，特別是寶寶。寶寶補(bǔ)鈣是每個(gè)家庭都要面對(duì)的，是每對(duì)父母必做的工作，是什么原因?qū)е聦殞毱毡槿扁}呢?小稀給你解說寶寶缺鈣的原因。
1、先天原因
如果母親孕期缺鈣，就會(huì)使得嬰兒在生后儲(chǔ)備的鈣量少，尤其是早產(chǎn)和多胎妊娠的嬰兒，易出現(xiàn)夜驚、出汗等缺鈣癥狀。
2、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的因素
中國孩子的膳食結(jié)構(gòu)普遍以植物性食物為主，植物性食物含鈣量不高，很容易導(dǎo)致孩子缺鈣，此外，飲食單一也是營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不足的一點(diǎn)，孩子的飲食主要為乳類，如母乳，牛乳等，人乳中的鈣磷比例適合嬰兒吸收，但鈣質(zhì)少。如果單純用人乳喂養(yǎng)，不注意添加輔食，鈣質(zhì)便會(huì)攝入不足，易出現(xiàn)缺鈣癥狀。
3、鈣質(zhì)供不應(yīng)求
寶寶處于身體發(fā)育的黃金期，骨骼系統(tǒng)的發(fā)育需大量的鈣質(zhì)，隨著城市建設(shè)，高層建筑增多，家庭戶外活動(dòng)減少，都會(huì)使孩子接受日曬時(shí)間減少，維生素D不足，也會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，如果每日鈣的攝入量低于6.00毫克即會(huì)使鈣不能滿足生長的需要，導(dǎo)致缺鈣，就會(huì)出現(xiàn)雞胸，O形腿等缺鈣的表現(xiàn)。
4、不良的飲食習(xí)慣
孩子厭食偏食挑食等這些不良的飲食習(xí)慣，也是導(dǎo)致寶寶缺鈣的一個(gè)原因之一。
上述就是寶寶缺鈣的幾種主要的原因，人體對(duì)鈣元素的需求量會(huì)隨著年齡的不同有差異，那么寶寶一天需要多少量的鈣元素呢?根絕中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦和多數(shù)醫(yī)學(xué)書的介紹：1～6個(gè)月的嬰兒，母乳喂養(yǎng)的寶寶約300毫克，人工喂養(yǎng)的寶寶約400毫克;7～12個(gè)月的嬰兒，約500～600毫克;1～3歲幼兒，每天需要約600～800毫克，青春期約1000毫克。
