我們都知道寶寶的抵抗力差，會經常的發燒，而寶寶發燒也是一種正常的現象。但是我們家長也不可掉以輕心，要選擇正確的方法給寶寶進行合理的降溫，那么寶寶發燒如何進行物理降溫呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　寶寶發燒物理降溫方法

　　發現寶寶發燒后，媽媽首先要做的，不是急急忙忙帶著寶寶往醫院趕，不是立即給寶寶用退熱藥，更不是要求醫生給寶寶掛吊瓶、用抗生素，而是要盡快幫助寶寶物理降溫。

　　1、多飲食、多排尿，給寶寶穿寬松輕薄的衣服，增加皮膚散熱機會

　　感冒后多喝水、多休息都是簡單、有效的應對措施。多飲水、多排尿，好是少量多次飲用白開水。如果寶寶不愛喝白開水，這時也可給予寶寶愛喝的果汁、湯汁甚至飲料等，只要能幫助寶寶補充更多液體，多多排尿，就有助于降溫和排出體內毒素。

　　有的媽媽認為寶寶發燒是受了涼，為了幫助寶寶發汗，就給寶寶穿上一層又一層的小衣服，小寶寶的臉被憋得通紅，捂得太多太厚，不利于皮膚散熱。如果外界環境已經較高了，有可能會導致寶寶持續高熱甚至危及生命。

　　2、頭部冷濕敷或使用退熱貼

　　可用冷水浸濕毛巾后，稍擠壓不滴水即可，折疊到寶寶額頭的大小，置于前額，5分鐘左右視毛巾溫度更換。退熱貼是從國外傳入我國的新型物理降溫產品，目前媽媽可以買到的品牌很多，效果相似，可視寶寶接受情況使用。

　　3、頭部冰枕或冰袋冷敷

　　有專為嬰幼兒設計的小兒頭部冰枕或冰袋，內含特殊凝膠，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持續保持較低溫度，使用時枕在寶寶頭下或者冰敷額頭，特別適用于發燒溫度較高的情況。 應注意6個月內的寶寶好不要使用冰枕或冰袋，以免降溫過快、過低。

　　4、溫水擦浴或洗溫水澡

　　媽媽可用溫濕的毛巾給寶寶擦身，特別是頭部、四肢、腋下、腹股溝(大腿根部)、腘窩等處，通過水分蒸發，促進皮膚散熱。寶寶發燒時，很多媽媽和老人都會使勁捂著怕寶寶凍著。其實如果室溫合適，給寶寶洗個溫水澡是幫助降溫的不錯選擇之一。如果寶寶發展到高熱，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，幫助寶寶盡快降溫，但好應由醫護人員或在醫生指導下操作。

　　寶寶發燒退熱吃哪些食物