第一類：補益類湯
即用枸杞子、紅棗、冬蟲草、蟲草花、參類、雞、鴨、鵝等食材熬制的湯品。
第二類：寒涼類蔬菜
主要包括生菜、油麥菜、芹菜、大白菜、空心菜、黃瓜、萵苣、慈姑、蓮藕、番茄、苦瓜、菠菜、莧菜、蘿卜、茄子、黃瓜、絲瓜等蔬菜，青菜湯和寡糖也盡量不要喝。
第三類：生冷食物
主要包括果汁、酸奶、益力多、冰激凌、魚生刺身等。
第四類：禽肉和海鮮
咳嗽期間一般不建議吃雞、鴨、鵝、魚、蝦、螃蟹、海鮮等肉類，也要避免食用煎炸、油膩、辛辣食物。
第五類：水果
一些生的水果和煮熟的水果、水果煲湯、果汁等好不吃或少吃。
寶寶咳嗽的日常護理
除了飲食方面的注意事項，寶寶咳嗽還需注意以下護理事項：
1.注意避免過敏源，比如家里不要養(yǎng)寵物、養(yǎng)花;不要鋪地毯;不要讓寶寶抱著長絨毛玩具入睡;不要讓寶寶接觸煙霧或刺激性氣味，否則會因過敏而導(dǎo)致咳嗽。
2.注意避免忽冷忽熱，尤其要避免吹冷風(fēng)，能有效預(yù)防咳嗽。
3.天氣晴好時經(jīng)常帶寶寶到戶外活動，所曬太陽，呼吸新鮮空氣，對咳嗽的痊愈也有好處。
