孩子缺鋅是生活我們常常見到的現(xiàn)象。有時候家長會覺得孩子突然不想吃飯，而且生活中有很多以前沒有過的行為舉止，其實這就是孩子缺鋅的表現(xiàn)，可能很多家長對于孩子缺鋅不是很了解，今天小編就給大家介紹一下孩子缺鋅的癥狀。
1、食欲減退。生活中有些孩子會出現(xiàn)挑食、厭食、拒食的現(xiàn)象。其實這就是孩子缺鋅的變現(xiàn);
2、亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;
3、生長發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤;
4、免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
5、指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺，出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形);
6、有時候孩子會出現(xiàn)多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、而且學(xué)習(xí)能力也不好;
7、視力問題。視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠視、散光等;
8、皮膚損害。出現(xiàn)外傷時，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;
9、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。
其實孩子缺鋅的原因是和孩子的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系的，我們中國的飲食習(xí)慣就是用煎、炒、烹、炸等高溫手段烹制菜肴，這樣會導(dǎo)致食物的陰陽流失比較多，所以就很容易缺鋅。
其次，含鋅較高的食物如動物肝臟和海鮮等，并非是中國家庭常用的食物，故導(dǎo)致中國兒童缺鋅率很高，達到近60%，也就是說，平均不到2個孩子就有1個缺鋅。
另外，中國兒童厭食現(xiàn)象普遍，通過食物達到補鋅的可能性較小。其實，就兒童厭食現(xiàn)象而言，并非是消化問題，也不是幾片消化藥能解決的，其本質(zhì)是兒童消化功能問題。而鋅元素是味蕾和胃腸消化功能發(fā)育過程中的必須物質(zhì)，能夠保障和促進味蕾和腸胃的消化功能的正常發(fā)育，提高兒童對食物的敏感度和腸胃的消化功能，功能發(fā)育正常了，孩子的食欲自然旺盛?！?/p>
