2、鮮肝薯糊
食材:土豆20克、大米30克、雞肝5克。
做法:將雞肝用流動的水沖洗干凈,放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用),取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗干凈,放入小煮鍋中煮至熟軟,撈起,壓成薯茸;
大米淘洗干凈后,加入煮雞肝的水,大火煮開后轉中小火,熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸,攪拌均勻關火,待溫熱后喂給寶寶吃。
營養提示:雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族,能保護寶寶視力。
第六個月嬰兒生長發育迅速,在胎兒期從母體得到的某些營養物質如維生素D、鐵等已大量消耗,從乳類(包括母乳或牛奶)中得到的營養物質已不夠嬰兒活動和生長發育的需要,必須及時、正確地添加輔食。
第六個月嬰兒免疫功能發育不成熟,對疾病抵抗力低,因此,仍很容易得病。由于從母體身上得到的抵抗傳染病的抵抗傳染病的抗體逐步消失,嬰兒患傳染病的機會逐漸增多,如水痘等。
出牙時的注意事項:出牙時的表現。有的孩子出牙時無任何表現,有的嬰兒出牙對口腔粘膜有一定刺激,常常會引起小兒流口水、牙肉發癢而咬乳頭,吮吸手指;有時還會引起感染而導致牙齦發紅,輕微腫脹。媽媽在喂奶前要清洗奶頭,喂奶后給小兒喂點清水,以清潔口腔,或用消毒棉球蘸2%的蘇打溶液,輕輕沾擦小兒的牙齦,以利出牙(擦洗時注意不要在一個地方來回擦,以免引起牙齦粘膜損傷而造成感染)。如果小兒牙齦出現發紅、微腫的現象,可在紅腫部位涂些1%龍膽紫藥液,預防感染。
營養是非常重要的,每一個孩子都是值得珍惜以及呵護的,這時候也是一個補充營養的佳時期,做一些對孩子有益,有營養的食物,對孩子非常的好。
小兒出牙過程中,要保證營養供給。應該給孩子多吃些富含鈣、磷、維生素D、維生素A、維生素C等營養豐富且容易消化的食物。
飲食問題
母乳仍是第六個月嬰兒的主要飲食。單純母乳不能滿足嬰兒活動能力的需要,必須正確、及時地增加輔食。
混合喂養 母乳不能滿足營養需要時,應根據需要補充鮮牛奶或奶粉。
人工喂養 完全沒有母乳者可喂鮮牛奶或奶粉。每天喂6次,每隔3~4小時喂1次,晚間少喂1次,每次喂120~150毫升。
增加輔食的注意事項
在第五個月已適應大米粥、小米粥、面糊、雞蛋黃、菜泥、果類等的基礎上,第六個月可增加爛面條、豬肝、豆腐、魚肉、肉絲等。
第六個月嬰兒一日食譜
第一次母乳、或牛奶、或其他代乳品,菜水或菜泥3兩,喂濃縮魚肝油。
第二次母乳或牛奶,蛋黃半個,奶糕1塊(半小碗)或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥。
第三次母乳、牛奶或代乳品。
第四次母乳、牛奶或代乳品,蛋黃半個,爛面條或豆腐牛奶。
第五次母乳或牛奶
每次間隔4小時。