小兒感冒吃什么水果好

　　1、梨

　　梨是民間止咳用的多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的工效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直截食用，效果都不錯。

　　2、琵琶

　　琵琶具有很好的潤肺和止渴的功效，而且還可以下氣，對于肺痿導致的感冒咳嗽流鼻涕等病癥有著很好的療效。枇杷葉是一種比較常用的中藥材，經過蜜炙后具有清肺和胃的良好的作用。常食用枇杷膏、枇杷露等可以治療感冒流鼻涕。

　　3、菠蘿

　　菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種自然礦物質，并能有效地幫助消化吸取。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食品中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

　　4、柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。

　　5、西瓜

　　西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以止渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱癥”。

　　其實，無論是對于風寒感冒還是風熱感冒來說，在患上感冒的初期，也就是病邪在表的時候，吃西瓜其實就已經相當于在服用類似于清里熱的藥物了，這樣會引邪入里，反而會使感冒不斷的加重的。

　　6、無花果

　　無花果除生食外，還可以加工成果干、蜜餞、罐頭等。無花果無論干、鮮均可入藥。咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。

　　肺熱、聲音沙啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到清熱去火的作用。

　　7、甘蔗

　　甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中以為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

　　8、荸薺

　　適合風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。

　　它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。