如何有效預防耳聾
生活的當中，一些重大的疾病往往是人們在生活細節當中不注意導致的，可耳聾的發生，有些是先天性的，有些是后天性的。如果我們做好護理工作的話，相信就可以有效的遠離該疾病。同樣，這也適用于耳聾，如何做好耳聾的護理工作，也是我們遠離耳聾的關鍵，下面就來看看。
1、戒煙、少量飲酒
因為煙酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣、血液緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而導致耳聾。
2、避免噪聲
噪聲會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管處于痙攣狀態，使內耳供血量減少，導致聽力下降。因此，聽音樂、看電視及戴耳機聽音樂不宜把音量放得過大，一般放在85分貝左右即可。
3、忌挖掏，常按摩
挖耳是個不良習慣，易碰傷耳道，引起感染、發炎，甚至可能弄壞鼓膜。耳道奇癢時，可用小棉簽蘸少許甘油或酒精輕擦耳道。還要經常對耳朵做一些按摩，這也是耳聾的護理工作中容易忽視的一個。
4、保持良好的心境，多參加鍛煉
每天保持快樂的心情，平時多參加力所能及的鍛煉，可促使全身血液循環，加強內耳血液供應，延緩器官衰老。
