北戴河
涼爽指數★★★★
理由：北戴河 位于河北省秦皇島市西南，南臨渤海，北靠聯峰山，海灘漫長曲折，沙軟潮平，林木蒼翠，水面涼氣輕拂， 是的海濱避暑勝地。盛夏季節，這里氣候宜人，游人置身其間，心曠神怡，暑氣皆消。這時還是神州九大觀日處之一，北戴河觀日處位于北戴河海濱，東北端的鷹角亭為佳地點。
玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑。
桂林
涼爽指數★★★★
推薦理由：桂林地區屬巖溶地貌， 這些特殊的地貌與景象萬千的漓江及其周圍美麗迷人的田園風光融為一體，形成了獨具一格、馳名中外的“山清、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。這時的山，平地拔起，千姿百態;漓江的水，蜿蜒曲折，明潔如鏡;山多有洞，洞幽景奇，瑰麗壯觀;洞中怪石，鬼斧神工，琳瑯滿目，而自上而下應有“山水甲天下”的贊譽。
烏鎮
涼爽指數★★★★
推薦理由：烏鎮是一個歷史悠久，文化氛圍濃郁的水鄉古鎮。這時除了具備小橋、流水、人家的水鄉風情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飄逸著一股濃郁的歷史和文化氣息。在這座小鎮，歷史上曾出過64個進士，161個舉人。現代中國的文學巨匠-茅盾，也誕生在這個小鎮上。
玩法提示：看古建筑、體驗文史之鄉。
千島湖
涼爽指數★★★★
推薦理由：親水避暑勝地“農夫山泉，有點甜”的廣告語可謂家喻戶曉，它取自國家一級水體--千島湖，不經任何處理即可達到飲用水標準。千島湖，是一個歡樂的湖。千島湖現已開發開放自然風光、人文景觀、動物野趣、娛樂參與四大系列的20余處景點。開辟了春到千島湖、千島湖之夏、千島湖金秋、觀光度假游、娛樂休閑游、水上運動娛樂游、歷史文化專題游、果園采摘農家樂等特色旅游線路，以及巨網捕魚、水上競技、空中攬勝、漁民風俗表演等參與性旅游項目。吸引著中外游客紛至沓來，成為馳名中外的風景旅游勝地。
玩法提示：游船、親水。
