但是，雖然秋季早晚溫差大，中午的時段溫度還是偏高，這便利于各種病菌物質的繁殖，從而使得食物易出現變質、腐敗等不良癥狀，所以人體食用之后很容易出現不適，嚴重的還會產生食物中毒的危害。

　　因此，對于自備出游食材的人群，建議大家在購買食物的時候首先要嚴格把控生產日期及保質期，同時，對于一些熟食，購買回來之后應當放在冰箱保存，出發前帶上，并且開袋后盡快食用完。

　　此外，對于食物的打包袋也是有講究的，裝食物的包裝盒好進行消毒，保證其干凈衛生。

　　而如果不小心在出游途中出現腹瀉病狀，輕微的患者可以提前準備點止瀉藥，另外如果服用完止瀉藥之后癥狀仍然沒有緩解，則不要大意，而應當及時的去醫院就醫檢查，以免釀成不良的后果。

　　3、著裝問題

　　中秋出游怎么能少的了美麗的衣服呢?所以對于準備出游的人們對于著裝問題尤為重視，總在琢磨到底穿什么好?其實，依小編所見，出游著裝主要就是圖個舒適，畢竟不是選美，所以莫要打扮的花枝招展的。

　　因此，在著裝方面，一切還是以簡單、舒適為主，能很好的營造一個舒適的心情，從而更好的賞風景。

　　另外，好選擇穿舒適的運動鞋，尤其是女性同志，好不要穿高跟鞋了，以免在旅途中出現崴腳等不適的癥狀。

　　中秋出游的友情小提示

　　1、作息規律莫要亂

　　中秋假期出游，很多人本有的一些作息規律都會被打亂，而如果打亂了原本的作息習慣，在假后很容易使得人體不能適應緊張的工作狀態，身心俱疲。而不要亂了原有的作息習慣是保證節后一切正常的有利保障。

　　2、防止花粉過敏

　　秋季是各種鮮花盛開的重要季節，空氣中花粉的濃度是很高的，所以對于一些有過敏史的人在外出的時候可以帶上口罩以防止出現花粉過敏的癥狀。另外，對于路邊莫名的野花不要隨意摘采。

　　3、注意財產安全

　　出游在外的時候，如果是自駕游，下車的時候注意關好車窗。另外在出游的過程中，好將背包反背，以防止遭遇小偷。另外，好不要攜帶貴重物品，以免丟失。

　　結語：上文中小編向大家介紹了，在中秋出游時需重視3大注意事項，希望大家一定要注意這些以此更好的維護身心健康，從而起到防病保健康的作用。此外，中秋出游的小提示也很重要，可別忘了，愿大家都能開開心心的過一個團圓的中秋節。

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