電腦族改善皮膚的水果
蘋果
蘋果里有膳食纖維可以促進胃腸的消化排除淤積在腸胃里的廢物。從而改善皮膚上的暗斑。
蘋果里還有維生素e和大量的水分，可以防止皮膚的衰老與滋潤因天氣干燥的皮膚。
多吃蘋果還可以增加人的血色素，讓人的皮膚變白潤。所以人經常蘋果對皮膚是有很大好處的。
草莓
草莓含有大量的維生素c，而維生素c可以使細胞之間變得緊密，所以人吃了既可以促進腸胃的消化，還可以讓人的皮膚變得緊致。
因此多吃草莓也是對皮膚有特別多好處的，另外記得把草莓洗干凈，因為長得比較接近地面容易被灰塵污染。
香蕉
香蕉偏向寒性實物，上火臉上長痘痘的吃了可以去火，但本身身體偏寒的人別吃，因為容易泄瀉。
吃香蕉還可以通便，有利于消化。
有利于便秘的人群食用。又由于香蕉有豐富的營養和多種維生素，使它可以讓皮膚柔嫩光澤。
葡萄
葡萄中含有類黃酮是一種抗氧化劑，人吃了可以緩解皮膚的衰老。
又因為葡萄里含有大量易于人吸收的葡萄糖可以幫助人緩解工作后的疲勞，讓人皮膚可以保持活力，所以別人都說女人多喝葡萄酒可以變得年輕。
結語：對于電腦族來說，長時間面對電腦而不重視對皮膚的保養，那么“電腦肌”則避免不了。可是只要我們平時多多注意平時的保養，那么我們的皮膚可以得到極大的改善。持之以恒，那么即使長時間的面對電腦，我們也可以擁有令人羨慕的滋潤肌膚。
