四、陳式太極拳56式纏絲勁的技擊法則

　　技擊是技法掌握程度的表現形式，是技法的真實運用。陳式太極拳纏絲勁表現出的掤、捋、擠、按、采、捌、肘、靠八種勁法是太極技擊的八個勁別，也是技擊的基本方法，都是先以自己的肢體貼近對方的肢體，然后在黏著點上施以勁力，以迫使對方肢體移動位置或敵背我順達到制勝對方的目的。

　　陳式太極拳56式的纏絲勁要在實戰中得到應用，使其不失技擊性，就需要更好地掌握太極拳的技擊法則。下面就太極拳中的以柔克剛、引進落空、舍己從人的技擊法則進行論述。

　　1、以柔克剛

　　太極拳與其他拳術相比，有著獨特的技擊特色，其主要的特色是以柔克剛。以柔克剛包含了以靜制動和以弱勝強的特點。

　　王宗岳的《太極拳論》說：“察四兩撥千斤之句，顯非力勝，觀耄耋能御眾之形，快何能為?其中提到了太極拳技擊中的以弱勝強。

　　太極拳推手剛柔相濟，以柔克剛，柔中帶剛。太極拳推手時，可以從柔化中了解到對方的虛實強弱，這就是所謂的“聽勁”。

　　武術名家吳圖南認為：“太極拳不同于其他拳術，從外形上有以下四點：

　　第一，太極拳不使拙力，重意不重力，不跳跳蹦蹦，始終是體氣平和的;

　　第二，太極拳以靜制動，練拳時一直保持身心松靜的狀態，應變時也是保持以靜制動的狀態;

　　第三，太極拳以柔克剛，也就是柔柔韌韌地不用力，就能戰勝力氣很大的對方;

　　第四，太極拳能以弱勝強，在年歲體質相差很懸殊的狀況下，弱者可以戰勝強者。”這正好說明“柔弱勝剛強”的科學性。

　　2、引進落空

　　“引進落空”就是采用“引進”的方法，使對方進攻“落空”。“引進”是我采取的方法。若對方不進攻，我則故意露出空隙，以小利引誘其進攻;若對方發動進攻，我則牽引其深入。

　　“落空”是指我方“引進”在對方身上的效應，即令對手攻擊偏離目標而落空。其技藝以“柔弱”為前提。“柔弱”能麻痹對方，促使對方產成錯覺而過早地暴露自己的重心和弱點。

　　太極拳要求利用自己的動作作用在對方的動作上，交手時己勁之變化使對方重心動搖，迫使對方陷入不利的方位，然后趁勢打擊，這就是“四兩撥千斤”的道理。

　　“引勁”處于化勁、拿勁之間，須化到對手之勁將盡未盡的時候，再用引勁將對手引入圈套，使其進入背勢為我所制。引得越長對自己越有利。

　　“引進落空”要靠纏繞旋轉改變外力的作用點、方向和大小，使對方的來力落空，引其失去重心，再在其落空點或失重方向上予以重創。

　　3、舍己從人

　　“引進落空”只是具備戰勝對方的條件，要后戰勝對手還須把功夫上升到“舍己從人”的高度。“舍己從人”同樣建立在看似“柔弱”的基礎之上，它是在表面的被動中操持主動，調動對手、后戰勝對手的一門功夫。

　　“舍己”指戰術，“從人”講實質。“舍己”要求得機得勢，身心合一，煉氣歸神，雖動猶靜，雖靜猶動。這時與人交手，全身透空，在身“不知手之舞之，足之蹈之”，在心“有心運到無心處”。

　　“從人”的中心思想是根據“偵察”到的情況做出分析判斷，然后運用各種手段牽制對方、調動對方，后使對方為我所制。在他人進攻之時我不與之相遇、相抗，而是“舍己從人”，避他人鋒芒，順他人之勢，化解他人之力：他人之力落空后，對方必然失去重心，此時我只需稍施勁力，以我之“實”擊敵之“虛”，則可輕易破敵。簡而言之，“舍己從人”就是乘虛而入、借勢打勢。

　　“舍己從人”是太極拳中黏沾勁、聽勁、化勁、借勁、引勁、拿勁、發勁等各種勁的綜合運用。

　　如一式“摟膝拗步”，其攻防含義是他人用右手或右腳從左下方來擊打我方，我方用左手將其向左外方摟開，他人之力落空然其勢卻未減，他人必然身向前傾，此時我方用左腳攔住其右腳，再用右手進擊其胸部或者面部，就可輕松擊傷敵方。

　　太極拳用勁變化多端，進退自如。退是為了更好的進，看似被動，其實為走化。此間應切記要柔化對方，趁機貼進，以控制對方的變動。

　　太極拳的“以柔克剛”、“引進落空”、“舍己從人”等技擊法則的運用對健身也有重要的意義，可以提高練習者的反應能力，塑造練習者的心理品質，培養勇敢、積極向上的精神。

　　習練太極拳不但能使練習者在技擊方面進入高的境界，而且在日常生活和精神娛樂方面都能受益無窮。