學習陳式太極拳，我們要學會將老架一路和老架二路相結合，對此，可以促進我們的陳式太極拳的學習。今天小編就以兩者的關系為大家做相關的介紹，希望通過本文可以讓大家對陳式太極拳的老架一路和老架二路有進一步的了解。

　　在我們學習太極拳的時候，一定要注重基本功的練習。

　　老架一路拳是培養扎實基本功的階段。通過一路拳的反復練習，加強人體下肢力量，只有根基牢固了，才能做到中節活、上節靈，進而達到節節慣穿的目的。

　　學習太極拳的三個階段分別是去僵求柔、柔中求剛、剛柔相濟。

　　學好這三個階段，我們的太極拳學習會變得相對更加容易。

　　學好老架一路拳，盡快渡過去僵求柔這一階段。通過一路拳的練習，讓身體內外學會放松，把人在后天生活、生產中形成的僵力、拙力慢慢地去掉，為下一階段的學習打下堅實的基礎。

　　老架一路拳的練習也是養足內勁的階段。只有內勁充盈飽滿了，才能做到以意導氣、以氣運身。

　　初學者學習老架二路拳的重要意義

　　許多人認為想學好陳式太極拳，只要學好老架一路就可以了，而把老架二路看成是“選修套路”，可學可不學。

　　他們這種想法是錯誤的，太過于片面。

　　實際上，老架二路的學習同樣重要，學好老架二路不僅彌補了一路拳發力不足的弱點，而且對老架一路拳技的提高也大有促進。

　　第一、老架二路拳加強協調性的練習，使身體更加靈活。老架二路速度快，對全身整體協調性的要求相對于老架一路來講更高一。

　　通過二路拳的練習，可以使手、眼、身、步法的配合由被動的思考慢慢地形成自然的條件反射，進而做到周身的協調一致，使身體更加靈活。

　　第二、老架二路可以提高老架一路的發力動作的水平。老架一路以柔為主，發力的動作不多，而發力動作是衡量陳式太極拳水平的重要標志。

　　單純依靠老架一路的練習，發力動作尚不能得到充分鍛煉，老架二路恰恰彌補了這一點。

　　二路拳發力動作較為集中，全方位體現了采、列、肘、靠各個方向的勁別和松活彈抖的特點，練習過老架二路者，對老架一路中的發力動作會理解得更好，動作會更舒展大方。

　　第三、練好老架二路，真正做到柔中寓剛、剛柔相濟。

　　剛柔相濟是眾多太極拳愛好者的追求目標,《太極拳十大要論》中指出：“用剛不可無柔，無柔則環繞不速;用柔不可無剛，無剛則催迫不捷”。

　　從這一點我們可以看出，只有柔而無剛，則太極拳失去了其實用價值。因此，要想真正作到剛柔相濟，兩路拳的學習缺一不可。

　　第四、老架一路和老架二路結合練習，全面掌握太極拳的八種基本方法。

　　“掤、捋、擠、按、采、列、肘、靠”是太極拳拳架和推手中運用的八種基本方法。其中，“掤、捋、擠、按”為四正手;“ 采、列、肘、靠”為四隅手。

　　陳式太極拳的各種套路和這八種方法是緊密聯系的，老架一路和老架二路拳圍繞這八種方法各有側重點，其中，一路拳以四正手為主，四隅手為輔，二路拳以四隅手為主，四正手為輔。

　　學好太極拳八種方法缺一不可，因此，只有老架一路與老架二路結合學習，才能更全面地掌握陳式太極拳的核心技法。