為確保個性化體重管理方案的科學性、有效性和安全性，需對個體健康狀況、具體需求、風險因素等進行全面評估，通常包括個人史、既往史、體格檢查、常規實驗室及輔助檢查、人體成分分析、生活方式評估、運動能力評估等。

　　體重管理相關評估

　　一、個人史、既往史等相關病史評估

　　1.充分了解減重目的和意愿、個人自律性、可自由支配時間等相關信息，詳細詢問家族史、出生史，超重肥胖起始時間及原因，既往減重方法、次數、效果、持續時間等

　　2.超重肥胖相關疾病史和特殊用藥史。相關疾病主要包括心腦血管疾病、高血壓、2型糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥及痛風、代謝功能障礙相關性脂肪性肝病、多囊卵巢綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征、骨關節炎、甲狀腺疾病、結直腸癌等。特殊用藥史包括但不限于長期使用可能引起超重或肥胖的藥物，如糖皮質激素類藥物等。

　　二、生活方式風險評估

　　包括飲食行為、身體活動水平、睡眠質量、心理健康狀況以及吸煙、飲酒情況等多個方面。飲食方面，評估總能量攝入、膳食結構、飲食習慣等因素。身體活動方面，評估活動類型、時長、強度、頻率及活動總量等。睡眠質量方面，評估入睡時間、睡眠時長及節律等。心理健康方面，評估心理壓力、情緒狀態等。

　　三、體格檢查、人體成分、能量消耗評估

　　測量血壓、身高、體重、腰圍、臀圍和人體成分(體脂率、體脂肪量、內臟脂肪、肌肉量等)，計算BMI、腰臀比和腰圍身高比等。能量消耗評估方面，重點評估基礎代謝率和總能量消耗情況。

　　四、醫學檢查評估

　　建議的醫學檢查評估主要包括血常規、尿常規、血糖、糖化血紅蛋白、血脂、肝功能、腎功能，以及肝臟、膽囊、胰腺、腎臟B超等。必要時，根據病人具體情況可加測胰島功能、甲狀腺功能、皮質醇、性激素、骨密度等。

　　五、運動能力評估

　　運動能力的評估包括力量、速度、耐力、柔韌性和協調性等。評估中需要考慮各個關節的活動范圍，肌肉力量在不同部位的水平和功能性強度，身體的靈活性和延展性，以及心肺功能等。

　　六、特定人群評估

　　兒童應詢問喂養方式、生長曲線、家庭學校飲食與運動情況，以及電子產品使用時間;孕產期婦女需記錄孕前體重與BMI、孕期體重增長、營養攝入與妊娠并發癥;職業人群需評估工作生活壓力;老年人應評估骨骼肌肉狀況、慢性病管理情況及跌倒風險;患病人群要針對肥胖原因、減重風險進行評估。