發量少，不僅影響發型的美觀，還可能讓人自信心受挫。其實，有不少簡單又實惠的方法，幾塊錢就能解決發量少的困擾，發量少怎么改善呢？
一、日常護理小妙招
1、調整洗頭順序
傳統的先洗發水后護發素的順序，可能讓頭發干后松軟貼頭皮。不妨倒過來，先將護發素均勻涂抹在頭發上，等待幾分鐘，讓頭發充分吸收營養，再用洗發水洗凈頭皮和頭發。這樣能讓頭發更順滑，減少打結，還能從視覺上增加頭發的蓬松感。像普通的護發素，一瓶價格通常在十幾元到幾十元不等，能用很長時間，性價比極高。
2、巧用吹風機
吹頭發時，俯身低頭，讓頭發自然下垂，再用吹風機吹干。或者把頭發分成一縷一縷，用手(千萬別用梳子)向上舉起頭發，從發根到發梢吹干。這兩種方法能讓發根更挺立，增加頭發的蓬松度，看起來發量就增多了。吹風機幾乎是每個家庭必備的電器，無需額外花費。
3、借助小物件
一副太陽鏡就能發揮大作用。戴上太陽鏡時，會不經意地將額頭頂部的頭發撐起，營造出頭發蓬松、發量多的視覺效果。發箍也是不錯的選擇，時尚的發箍不僅能修飾臉型，還能讓頭發看起來更豐盈，普通發箍價格在幾元到十幾元之間，就能輕松實現增發效果。
二、飲食調理促生發
1、多吃谷物雜糧
芝麻，尤其是黑芝麻，堪稱養發的寶藏雜糧。每天吃一小把黑芝麻，堅持一段時間，能讓頭發變得更粗壯，還能在一定程度上加速頭發生長。一小包黑芝麻價格不過幾塊錢，煮粥、沖泡時加一點，簡單又方便。此外，黑豆也有補腎生發的功效，用黑豆熬粥，成本低且營養豐富，對改善發量有幫助。
