近些年來，關于猝死的事例相信大家都略有耳聞，一旦該問題來襲，在很短時間內，可能就讓人始料不及，如果救助不及時，人可能說沒就沒了。誰又會希望自己遇到這問題呢?但我們有必要了解一些常見的常識，比如哪些人是猝死的高危人群?來臨前，身體會有哪些異常表現?若能學會預防并及時發現端倪，或許能及時止損，防止帶來不可逆轉的影響。
哪些人群更需注意？
長期熬夜加班，精神處于緊繃焦慮狀態的人，這類人往往過度勞累，身體早該需要休息了，睡眠長期嚴重不足，心率容易異常，體內的電解質也容易紊亂，這是一個重要的原因;而且情緒波動也比較大，會增加心臟和血管的負荷，風險也較高。
跟職業也有一定的關系，比如長期從事計算機行業的人，每天長時間面對電腦，再加上久坐不動，血液循環和代謝會受阻，血管更易出故障。一旦出現堵塞或破裂了，就可能會帶來急性的問題;比如從事制造業工作的人，特別是工作環境嘈雜惡劣的，體力耗費較多，身體不斷透支，再加上平時社交較少，很多壓力難以排解，風險也比較高。
還有睡覺經常打鼾的人，如果睡眠呼吸暫停超過一定的時間，很容易在睡眠中發生該問題。
平時比較固執急躁，很容易沖動的人，這類人血液中的腎上腺含量較高，過于激動，血壓容易飆升；還有一種是雖然比較急躁沖動，但會壓抑自己，不會表現出現，這種性格的人一樣要注意。
