晚上睡覺的時候，有沒有遇到過奇怪的事情?在生活中，會經常聽到有人說一個奇怪的事情，就是明明睡得好好的，突然醒來，卻發現自己的身體動彈不得，可意識是清醒的。說出奇怪經歷之后，家里的長輩總會說，這種現象是遇到鬼壓床了。聽到這樣的回復，真的是好害怕，會產生恐懼，覺得是真的遇到鬼。鬼壓床是什么意思?
還有人稱自己一個月連續遇到好多次，聽說是鬼壓床之后，都想要去拜訪燒香了，感覺真的很慌。當然也有人產生懷疑，覺得不是鬼壓床，那到底該怎么解釋呢?為何還有人一月經歷多次?
鬼壓床這樣的說法并不存在，只是老一輩人的迷信想法而已，現并沒有相關證明，世界上存在鬼神之說，大多都是人們自己臆想出來的，只是自己嚇自己。突然驚醒，身體動不了意識卻很清醒，用現代的科學解釋來說，是出現了睡眠癱瘓癥。
人的所有活動都由大腦來控制，在睡眠當中，大腦和身體都會放松下來。但大腦還會存在意識，以防出現突發情況，不能及時發出通知。出現此種奇怪現象，主要是人在疲累、精神興奮的時候，或者心思太重，會影響到大腦和身體的配合度，在出現突發狀況時，就不能及時的調動身體。會出現大腦清醒，身體還沒恢復張力的情況，也就沒辦法服從指令，做出相應的動作。
出現這種情況，就需要冷靜，不能慌張，先從局部開始活動，從手指、眼睛、嘴巴到手腳，然后就是身體，隨后就能活動自如，恢復到正常狀態。有人一個月出現多次，多半是壓力太大、或者是身體太過疲勞，還有就是睡姿、睡眠環境不太良好，才會導致經常發生，只要及時改正過來，就可減少發生。
