科學技術進步了，治病的手段也多了起來，但手術依然是主流的，這也讓很多人望而生畏，更多地寄希望于民間的偏方。民間偏方可信度不高，但傳統醫學并非是不可信的，自古以來，中國人就講究防病勝于治病，并且多以調理方式恢復，經絡之說就是調理的基礎。一段時間以來，人們不理解，會認為是迷信，也得不到世界的認同。如今隨著自愈力研究的深入，傳統的調理方法開始得到理解，并發揮起了作用。激發自愈力的方法有哪些？
以經絡學說為基礎的傳統調理方法，從本質上講也是在促進人體自愈力的恢復，是在激發體內的自愈能力。比如說打通經絡，實際上就是讓身體堵起來的部位不堵，各方面都通暢了，自愈力就被激發了，一些相關的病也就慢慢好了。知名的院士樊代明，曾經說過“三分之一的病，不治也能好，三分之一的病，治了就能好，三分之一的病，治了也不好。”其中不用治就能好的，基本就是靠自愈力，而傳統的調理方法，也并非是現在意義上的治，和自愈力是相吻合的。
只不過，雖說自愈力存在，但它到底是個什么，一直說不清楚。一般意義上，會把自愈力和免疫、應激以及內分泌等聯系起來，認為這些系統都是自愈力系統的一分子。在生病以后，身體的這些系統，開始相互協作，完成整個自愈的過程。比如受了風寒，生理活動減弱，多出來的能量就被用于維持體溫。
