白頭發(fā)是衰老的象征，人過了50歲，身體逐漸衰老，頭發(fā)會逐漸變白，隨著年紀的增長，頭發(fā)會一步步變白，最后整頭的頭發(fā)都會變成白色。白發(fā)意味著衰老，人沒老之前，頭發(fā)都會是黑色，但有些人年紀輕輕，頭發(fā)就由黑變白了。白頭發(fā)讓本來年紀輕輕的人，頓時顯老了好幾歲，影響顏值，也會影響到心情。那么，頭發(fā)白了吃什么能變黑?

　　變白的頭發(fā)，是否還能再次變黑？

　　若是因為衰老造成的白頭發(fā)，也就是說五十歲后長出的白頭發(fā)，基本不可能變黑。人老了體內(nèi)的黑色素會逐漸減少，身體機能下降，頭發(fā)會逐漸變得花白，這是正常的生理現(xiàn)象，不可逆轉(zhuǎn)。

　　即便不是衰老引起的白頭發(fā)，還沒到50歲，頭發(fā)就變成白色的，這也很難變黑。不過年紀不大的人，由于身體還沒有退化，身體還會不斷分泌黑色素，再加上很多人頭發(fā)變白都是營養(yǎng)不良或生活習慣不好引起的，倘若好好調(diào)理，頭發(fā)是有再次變黑的可能性的。年輕不大，頭發(fā)卻變白的人，日常飲食可以多吃以下食物，對頭皮健康有好處，有養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的作用。

　　可以多吃些動物肝臟，比如豬肝、羊肝等等，動物肝臟的營養(yǎng)豐富，富含頭發(fā)所需的銅、鐵等微量元素，適量的吃點有助于改善發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)變得更加的黑亮。發(fā)為血之余，吃動物肝臟還有很好的補血作用，經(jīng)常吃點，體內(nèi)的氣血充足了，發(fā)質(zhì)會變得更好，還可以防止頭發(fā)出現(xiàn)斷裂、脫發(fā)等情況。