痛風(fēng)，是目前人們需要多注意的病癥，尤其是年輕人，更應(yīng)該引起警惕，在你的身邊，也有很多年輕人得了痛風(fēng)，二三十歲，但腳趾頭卻異常腫脹，膝蓋總有灼燒的感覺，嚴(yán)重的時(shí)候，甚至?xí)l(fā)展成并發(fā)癥，影響更大，不由得納悶，為什么會(huì)這樣?哪些壞習(xí)慣，會(huì)促使年輕人容易出現(xiàn)這個(gè)情況?希望你能提前了解年輕人痛風(fēng)的主要原因有哪些，做好預(yù)防。

　　年輕氣盛的小伙子，在酒桌上總喜歡逞能，常常把“感情深一口悶”掛在嘴邊，事實(shí)上，這種過多喝酒行為，對健康存在很大影響，酒精會(huì)提升乳酸水平，導(dǎo)致尿酸不能順利排出，不論是白酒還是啤酒，都不能喝太多，一旦喝多了，會(huì)影響到痛風(fēng)的發(fā)生幾率，能做到戒酒，還是應(yīng)該戒酒。

　　喝酒的時(shí)候，怎么可能少得了吃肉，大口喝酒大口吃肉，但是，肉類吃多了，對健康會(huì)存在很大隱患，肉類中嘌呤含量也非常多，一旦吃多了，會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，也會(huì)伴隨著痛風(fēng)出現(xiàn)。

　　這個(gè)時(shí)候，很多人喜歡在吃宵夜的時(shí)候，啤酒搭配小龍蝦，海鮮中的嘌呤含量非常高，比上面說到的肉要高很多，吃了之后，麻煩更大。

　　也有很多人喜歡把動(dòng)物內(nèi)臟作為下酒菜，豬肝、豬心吃了還想吃，但是，在動(dòng)物內(nèi)臟中，嘌呤含量也高得嚇人，一定不能多吃。還會(huì)引起吃太多動(dòng)物內(nèi)臟，導(dǎo)致膽固醇升高。

　　有很多年輕人，不喜歡喝水，或者到了十分口渴了，才喝一點(diǎn)，這樣的方式，對健康也存在很大隱患，喝水少，會(huì)讓身體代謝機(jī)能變得緩慢，代謝出現(xiàn)紊亂。