當代社會，一個人的形象對日常生活和工作有很大的影響，清爽的頭發與出油、頭屑多的頭發，自然是前者更受人歡迎，洗頭是再普通不過的一件事了。但在日常生活中，有些人每天都要洗一次頭，也有的人每隔三天才洗一次頭，每天洗一次頭和隔三天洗一次頭有什么不同呢?哪種方式對頭發好?洗了很多次頭，你真的洗對了嗎?
發質不同，對于洗頭次數的要求可能不一樣。每天都要洗頭的人，可能是油性發質，三天洗一次頭的人，可能是干性發質。
跟自身脫發的情況也有關系，可能脫發比較重的人，會刻意減少洗頭的次數，擔心洗得越勤快，頭發掉得越多。
每天洗頭的人，使用洗發露的次數也會比較多，可能對頭發的損傷程度會比三天洗一次頭的人要大些。但這也不是絕對性的，取決于你的發質，如果是油性發質，每天的運動量比較大，一天洗一次也未嘗不可。
那么，究竟多久洗一次最健康呢?對于油性發質的人來說，可能不少人會選擇一天一遍洗，但隔天洗一次，或才是更好的選擇，并不是洗得越勤，就越干凈越健康。對于中性和干性發質的人來說，每2-3天洗一次或比較合適。
洗頭的次數不能作為唯一的參考標準，洗頭的時間、方法以及飲食等習慣等也需要注意，避開誤區，才能更好的養護頭發，有益健康。看看下面幾個洗頭的誤區，你中招了嗎?
經常用冷水或者很燙的水洗頭，是不對的，會對頭皮產生強烈的刺激，毛囊容易受損。洗頭的水溫建議控制在40度左右，既不會太燙也不會太涼。
