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才30多歲就甘油三酯高是怎么回事 怎么才能把它降下來

  33歲的小趙,前兩天參加應酬,喝了一點酒。喝完酒之后,肚子疼得受不了,身體發抖。

  后來經過檢查發現,他的甘油三酯已經高到7.57了。甘油三酯那么高,他還跑去喝酒,胰腺承受不住發炎了,所以他才肚子疼。幸虧處理得及時,不然可能會有生命危險。

  甘油三酯高,是現代人身上常見的情況,常見于中老年人。但是近年來,有越來越多的年輕人,體檢時查出了甘油三酯高的情況。年紀輕輕甘油三酯高是怎么回事呢?甘油三酯高,怎么把它降下來?一起來看一下。

年紀輕輕甘油三酯高是怎么回事

  甘油三酯是體內的一種脂質,可以為身體提供能量。人體通過兩種途徑獲得甘油三酯,一是自身合成,二是飲食。其實自身合成的甘油三酯已經足夠身體用的了,若飲食不加以控制,總是吃高油高脂高熱量的食物,攝入過多的脂質,體內的甘油三脂就會升高。

  之所以有越來越多的年輕人出現甘油三酯高的情況,主要就是因為不控制飲食,經常吃不健康的高油高脂高熱量的食物,比如燒烤、炸雞和奶茶等,從飲食中攝入了過多的脂質。

經常吃不健康的高油高脂高熱量的食物,比如燒烤、炸雞和奶茶等,從飲食中攝入了過多的脂質

  除了飲食,生活方式不健康,也是年輕人甘油三酯高的重要原因。經常久坐,運動量很小,經常熬夜,長期睡眠不足,抽煙喝酒,這樣不健康的生活方式,會給血管造成很大負擔,代謝會失常,體內的甘油三酯會變高。

  甘油三酯超標,會給血管造成刺激,容易使血管變硬,血管內的垃圾會變多,血液會變得黏稠,血管容易堵塞和硬化,心腦血管出問題的風險會升高。

  甘油三酯長期超標,不僅容易使心腦血管出問題,還會影響到代謝,對肝腎會造成負面影響,還會影響到眼部健康,引起視力模糊、下降等問題。

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