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嘴唇起皮干裂是缺乏維生素B了嗎 藏在背后的原因盡快了解

  嘴唇起皮干裂什么原因?嘴唇干裂、起皮,是很常見的問題,夏季由于出汗量大,補水不及時,身體處于缺水狀態,嘴唇會干燥,有起皮、干裂跡象。缺水是最常見的原因,也是最容易調理的,多喝白開水,多吃含水量大的食物,嘴唇的這種問題也就緩解了。

  氣候環境的干燥,也可能是原因之一,比如說秋冬季節,嘴唇更易起皮干裂。這種季節性的因素,同樣也是缺水引起的。問題是,有些人并不缺水,也不分季節,一年四季都會有嘴唇干裂起皮的問題。

秋冬季節,嘴唇更易起皮干裂

  排除了缺水的因素,缺乏維生素B就是主要的原因了。維生素B是一個系列,包含了維生素B2、B6、B12等等,由于無法通過自身合成,補充的途徑,也就只有飲食了。維生素B中的大部分,又都存在于肉類、粗糧之中,一些人經常吃素減肥,就會缺乏這類物質,從而出現嘴唇干裂等問題。

  以維生素B2舉例,缺少維生素B2.身體的代謝能力受影響,典型的問題就是嘴唇干裂,一些匱乏嚴重的人,還會形成爛嘴角等問題。維生素B2集中在動物肝臟、紫菜海帶等海產品中。挑食偏食,不愛吃肉的人,體內的維生素B2顯然會不足,結果就是嘴唇起皮干裂了。

維生素B2集中在動物肝臟、紫菜海帶等海產品中

  一般缺乏維生素B族的人,除了嘴唇干裂起皮外,也會有相對應的現象出現,比如缺乏維生素B1的人會有腳氣、精神上的問題,缺乏維生素B6油脂分泌多、經常脫發、對陽光敏感,缺乏維生素B12記憶力易下降、會有貧血……

嘴唇干裂脫皮是缺維生素b嗎 嘴唇起皮干裂什么原因 
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