經(jīng)常用腦，壓力過大的人，出現(xiàn)疲勞感的幾率也會加大，不要以為只有經(jīng)常做體力活的人，才會出現(xiàn)體力不支的情況，長期用腦，精神壓力大的人也容易出現(xiàn)。

　　現(xiàn)在的年輕人，面對的事情太多，每天面對著房貸、車貸以及各種工作和生活的瑣事，壓力很大，神經(jīng)一直處于高度緊張的狀態(tài)，此時還過度用腦，使得大腦的調(diào)節(jié)能力下降，出現(xiàn)疲勞感，四肢無力，想要休息。

　　處于抑郁的人群，也容易出現(xiàn)疲勞感，經(jīng)常會感覺到精神不好，這個問題通過一般的體檢是查不出的，他們主要是心理出現(xiàn)問題，精神負擔比較大，所以身體才會出現(xiàn)不適感。

　　患有抑郁的人群，一定要積極的配合治理，調(diào)整好自己的心態(tài)，有問題不能一直憋著不說，自己沉浸在自己的世界里，到時受損會加重，對身體的損害就大了。

　　如何緩解疲勞感？

　　想要緩解身體的疲勞感，需要注意保證充足的睡眠，也不用睡時間太長，對于成年人或者是中年人，差不多在七個多小時就行了，同時還要改變自己的飲食習慣，要葷素搭配，合理飲食。

　　生活或者是工作有壓力的時候，要懂得釋放，不能憋著，注意勞逸結(jié)合，保持心態(tài)、情緒處于穩(wěn)定的狀態(tài)，身體運作順暢，自然就不容易出現(xiàn)疲勞感了，運作也會順暢很多。

　　總的來說，體檢正常，身體也沒生病，多半是因為休息不好，精神狀態(tài)不佳，這個是當代人的通病，及時的做調(diào)理，不能一直放任不管，到時候可能就真生病了，特別要注意精神方面的問題。現(xiàn)在患抑郁的人群太多了，這種病對身體的損害也很大，要當心點。