鬼壓床這種現象，很多人應該都經歷過，即便沒有經歷過，也都聽說過。多數人遭遇鬼壓床，大都是在學生時代，長大后被鬼壓床的情況比較少見。
鬼壓床是民間的一種說法，是指醒來后意識清醒了，但身體卻動彈不了，像被什么東西死死地壓住了一樣，張不開眼睛，也說不了話。在這一刻，內心會產生強烈的恐懼感，想哭，但哭也哭不出來。鬼壓床是什么原因造成的？
為什么會出現鬼壓床？
我們知道這個世界是沒有鬼的，自然壓住我們身體的也就不是鬼。那么壓住我們，讓我們無法動彈的東西是什么呢?答案是：什么都沒有。
我們人每天睡覺時都會做夢，除非是快醒來做的夢，不然你并不會記得，也不會意識到自己做夢了。
在做夢的時候，大腦是比較活躍的。為了防止身體跟著夢境一起活動，大腦為了保護我們的身體安全，會把身體的肌肉張力降到小。比如說，睡覺時你在做不停奔跑的夢，受到夢境的影響，你的身體會隨著夢境做一樣的動作，但你還在睡眠狀態，沒有意識。這樣的話，你就有可能會受傷，不知道會在睡覺時會做出什么事情。肌肉張力降到小，身體就不能再動了，這樣無論你在夢境里怎么活動，身體都不會動。
當你醒來后，大腦恢復清醒，大腦會迅速發出指令，讓肌肉張力恢復。但是偶爾，大腦也會發生錯誤，忘記給肌肉發信號，結果肌肉張力無法及時恢復，這樣我們就動彈不了，會感覺身體很沉。明明想要站起來，但身體無法動，這樣就會產生一種被壓迫感。
