人到中年，有兩大壓力，一是生活上的壓力，二是血管上的壓力。生活壓力大，也會給血管增壓，血壓持續升高。45—60歲的人血壓心率多少正常？
在45-60歲階段，血壓值應保持在什么范圍內，才算是正常的?查出血壓149/80.算不算高血壓，是否要控制?
在我國目前的血壓標準依舊是高壓在90-140mmHg，低壓在60-90mmHg。無論什么年齡，標準都是一樣的。也就是說高壓超過140mmHg或者低壓超過90mmHg，就已經算是高血壓了。
45-60歲之間，血壓149/80mmHg，因高壓149高于140mmHg，故而算作高血壓。但有血壓有等級之分，是否要控制，需要根據血壓等級以及伴隨異常來判斷。
我國將高血壓劃分為三個等級，分別是：
一級高血壓，即高壓在140-159mmHg，低壓在90-99mmHg。
處于一級高血壓的人群，由于并不存在其他器官的病變，也無身體各方面的異常。在能保持清淡飲食、生活規律、不吃辛辣食物、不抽煙喝酒的情況下，可以不用吃藥。自覺無法改變習慣，需要吃藥維持血壓穩定，這個階段以吃藥的方式能夠很好穩定血壓。
二級高血壓，即高壓160-179mmHg，低壓100-109mmHg。
血壓升到二級，會存在動脈損傷，尤其是眼底動脈會受到波及。在做相關功能檢查時，一般也能查出問題。此時，就需要通過吃藥來維持血壓穩定，不要猶豫。
