洗頭是大家為平常的事情了，有的人會在早上洗頭，有的人則喜歡在晚上洗頭，還有的人會隨意選擇時間。其實洗頭看似是個平常事，但其中也很有多講究，尤其是養成好的洗頭習慣，對健康是十分有益的。那一天中哪個時間洗頭好?早上洗頭和晚上洗頭，有什么區別?
一天中哪個時間洗頭對身體好？
嚴格來說，一天中任何時間都可以洗頭，只不過中午或者下午這個時間段洗頭會對身體好。相比早上和晚上洗頭，中午和下午洗頭可以避免受涼，可以減少頭皮的不適。中午和下午溫度相對來說會比較高，此時洗頭可以避免刺激頭皮，因此說中午和下午時間洗頭會對身體好。
不過每個人體質不一樣，天氣變化也不一樣，選擇洗頭的時間好是結合實際的情況來安排。在夏季，天氣炎熱，人容易出汗，此時洗頭時間上是沒有嚴格限定的，只要頭皮不舒服，隨時都可以洗頭。冬季氣溫低，容易受涼，洗頭時間好是選擇白天尤其是中午進行會比較好。
現代生活條件發生了很大的改善，洗頭也沒有那么多的顧慮，只要洗完頭后注意及時吹干頭發，一般不大會對健康產生威脅。不過，有些人處于生病階段，洗頭就要多加注意了。
洗頭時，要注意水溫，不可溫度太低，也不可太高。因為太低會促使身體受涼，太高會容易燙傷頭皮。洗頭的清潔用品也要注意，要少用含有化學刺激成分的用品，以免頭皮長期受到刺激，導致脫發現象發生。
由于每個人的體質，生活習慣等都存在不同，洗頭的時間也是因人而異的。想要身體健康，注意洗頭的時間是有一定意義的，而頭皮健康了，身體才會更加健康。
