說到長壽，應該都會想到日本，在全球的排名都是的。對比之下，中國平均壽命就有點差距。
長壽，也是大家一直追求的目標，從古至今都沒有更改過。日本除了能做到長壽，還有一個地方也很讓人羨慕，就是身材比較纖瘦。
現代人的審美發生改變，都是以瘦為美，日本人能做到瘦、長壽，足以讓人羨慕嫉妒，同時，也會產生好奇，明明日本人不愛運動，還能保持良好身材，壽命也比較長。長壽的秘訣是什么？
日本人長壽、不長胖的秘訣到底是什么？
與生活環境有關，日本地域不太廣闊，土地面積不算大，人口也不多，管理可能會稍微好點。衛生和環保方面做的就會比較好，污染沒那么嚴重，再加上日本人自身比較愛干凈，就可以更好地保護身體。
污染不算嚴重，噪音也很少，對肺部和肝臟會有很好的保護作用，肝臟良好，消化能力和代謝毒素的能力也就會比較好，就能減少產生相關問題。
而且，舒服安逸的生活環境，壓力也沒那么大，情緒就會比較良好，對保護心腦血管健康就會有好處，肥胖問題不會容易產生，健康也有保障，自然就容易長壽。
雖說日本人沒有運動習慣，卻有其它鍛煉身體的方式，有很多發達國家，都是用汽車作為代步工具，或者電動車，每天走路的機會就很少，不經常運動，也就容易引發相關問題，影響到壽命。
