排便是正常的生理現象，雖然是排泄物，但大便在一定程度上也是健康的晴雨表，排便情況能反映出一些健康問題，不知大家排完便后有沒有回頭看一眼的習慣?有不少人在沖馬桶的時候會發現，大便難以成形，總是黏在馬桶上沖不掉，尷尬的同時，更擔心是不是身體哪里出現問題了?今天這篇文章我們就一起來了解一下大便經常不成形黏在馬桶上什么原因。
大便經常不成形，可能跟哪些原因有關？
大便不成形，說明大便的水分太多了，可能暗示體內濕氣過重。體內濕氣過重，不斷堆積，影響到了大便的形狀，經常難以成形，出現溏稀。
一般來說，濕氣重往往跟脾虛有很大的關系，因為脾主運化，脾虛，運化的能力就會下降，水濕代謝不出去，但身體又無法正常吸收。除了大便不成形，這類人身上往往還有舌頭白膩、虛胖、水腫的表現。
針對這種情況，平時應注意除濕和養脾，建議經常吃點紅薯、小米、山藥、芡實、紅豆、薏苡仁、扁豆等食物，既能除濕，對養脾也有幫助;平時也要注意保暖，夏天少吹空調，晚上洗完頭要及時擦干頭發，防止寒濕入侵。
胃動力不足，影響到了正常的消化速度，可能大便也會不成形，而這多半跟不良的飲食習慣相關，一日三餐沒有規律性，或者經常吃生冷寒性的食物，愛喝冰水，都會刺激到腸胃，引起消化不良、拉肚子。
腸道出現了細菌感染，會擾亂正常的排便習慣，可能一天會來回跑好幾趟廁所，大便會變稀，排便時或還伴有腹痛感。
