陰雨連綿的日子，不僅心情不好，更重要的原因是晾曬的家居衣物都是濕漉漉的，更別說曬床單被子什么的了。要是碰上梅雨季節，濕度大，是最適合螨蟲滋生的環境，若是覺得睡在床上臉癢得總是忍不住撓撓，又或者臉上開始冒痘痘了，這時候就表明螨蟲的數量已經非常多了。
不僅如此，如果不采取有效的除螨措施，它們就會可勁地繁殖，想想螨蟲的吃喝拉撒都在你的身上完成，是不是還挺嚇人的?我們看不到枕頭被罩上的螨蟲，但螨蟲對于我們的危害是真真切切的，鼻子總是癢、喉嚨也好像堵著的難受、經常性地揉眼、看似很正常，實際上都是螨蟲引起的，更別提哮喘、皮炎之類的過敏了。
螨蟲作惡好像讓人有些無可奈何，畢竟你看不見也打不著。大太陽的時候還能用紫外線殺死它們，陰雨天上哪去找太陽呢?別擔心，雖然陰雨天的硬性條件不足，但我們并不是就對這些螨蟲束手無策了，只要抓住技巧，就能有效地去除這些惱人的螨蟲，陰雨天也能睡個清爽的好覺。
1、房間通風保持干燥
陰雨天沒辦法曬被子的話可以將房間門窗打開，這樣就能讓房間里的空氣得到流通。同時我們會發現空調遙控器上有除濕的按鍵，通過空調或者是除濕機來去除房間內的濕氣，就能比比較好做到抑制螨蟲的生長繁殖。
2、花露水配合吹風機
陰雨天的時候很多人會選擇利用吹風機吹干衣物，這一方法對于被褥也同樣適用。我們可以在水中加入適量的花露水，最好能準備一個小噴霧瓶，這樣噴出來的水汽不會造成二次潮濕。接著吹風機開到熱風對著床上用品吹吹，也是一個去除螨蟲很好技巧。
