腿部還會因為心臟受損，出現(xiàn)浮腫的情況，在晨起后的變化很明顯，很多上了年紀的人，在晨起后經(jīng)常會有腿部浮腫的情況，就是因為年紀大了，心功能不全，使得靜脈血回流出現(xiàn)困難，造成腿部浮腫的厲害。

　　心臟出現(xiàn)問題后，胸口處會有明顯的疼痛感，還有后背也會出現(xiàn)一些疼痛，這種疼痛跟一般的酸痛不一樣，是內(nèi)在疼，可不要以為是簡單的腰背疼。俗話說前胸貼后背，心臟受損時，后背疼痛感會加重，別忽視了。

　　心臟就像是身體的發(fā)動機，需要好好的養(yǎng)護，少做傷身的事，并且注意調(diào)理身體，提高心臟的能力，減少損害。

　　平時如何保養(yǎng)?

　　日常生活中，要注意戒掉煙酒，不吃過于刺激的食物，平時多吃養(yǎng)心的食物，如燕麥、核桃、花生、蘋果等，它們中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，對身體好，里面含有的一些物質(zhì)，還能促進廢棄物的排出，降低膽固醇的量，有利于心臟的運作。

　　平時要多休息，不要熬夜，每天晚上盡量控制在十一點前睡覺，睡眠充足，心臟得到休養(yǎng)，免疫力提高，危害也會減少，對身體各個部位的養(yǎng)護也有促進的作用。

　　同時還要注意體重的控制，肥胖人群，出現(xiàn)心臟病的幾率大，日常要多鍛煉，做一些有氧運動，提高心肺的能力，心臟的能力提高，身體會更好。

　　養(yǎng)心就是養(yǎng)命，心臟好了，身體才能健康運作，一旦身體出現(xiàn)異常時，需要盡早的去查看一下，并做出相對應的調(diào)理措施，減少對身體的損害。尤其是上了年紀的人，需要多注意點。

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