一些人睡覺時總愛說夢話，有時能烏拉拉地哭起來，有時能開心地笑起來，也有時能直接和人搭訕。
人在睡覺時說夢話，和一個人的神經細胞活躍程度是有關的。人的大腦是由各種神經細胞組成，這些細胞分管著不同的功能，有的管記憶力，有的管活動，有的管說話。
晚上睡覺時，一些神經細胞依然處于興奮狀態，就會有些奇奇怪怪地行為。比如說有人的運動神經細胞亢奮，就會做出夢游之類的行為，有人的語言神經亢奮就會不斷說夢話。對大部分人而言，睡覺時神經細胞都會處于活躍狀態，人們就會經常做夢。
具體說什么樣的夢話，則和一個人的夢境是有關的，夢境是開心的，夢話也會是開心的那種，還會不自覺地笑起來。夢境是恐怖的，則會讓人做出驚恐的反應。什么樣的夢境，就有什么樣的夢話產生。
偶爾的神經細胞活躍，和工作壓力、精神壓力大有關。受到壓力影響，晚上睡覺會陷入焦慮狀態，神經會異常活躍，晚上的夢境多，說的夢話也會很多。除此以外，各種睡眠異常，比如夢游、睡覺抽筋有踩空感、鬼壓床等，也會頻繁出現。
經常說夢話和什么有關?
1、和心火過旺有關
經常說夢話，則和心火過旺有關。心主神志，心火過旺時，人也容易陷入焦慮狀態，產生一系列不適表現。心火過旺的人，還會有臟腑功能失調問題，同樣會擾亂心神，不僅愛說夢話，還會有口干舌燥等表現。
