大家最普遍的洗頭時間段大概就是早上出門前，和晚上睡覺前了，當然大家選擇這兩個時間段中的哪一個時間段，都有各自的理由，不少人也會爭論到底是早上洗頭比較的好，還是晚上洗頭比較更好。
洗頭應該選擇早上還是晚上?
其實，這兩個時間段都是不太建議大家進行洗頭的。
一般選擇早上洗頭的人群，主要就是因為在早晨洗完頭之后，就能夠干干凈凈的出門了，并且還會有一股洗發水的香味，這樣更加有利于給別人留下一個良好的印象。還有就是很多人會通過洗頭，讓困倦的自己一下子清醒過來，能夠精神飽滿，容光煥發的去迎接新的一天。但是很多人往往忽視了早晨洗頭，對于身體的影響。
早晨一般大家都是處于剛剛的蘇醒的狀態，身體內的各個器官也不例外，也都是才恢復的樣子，所以血液循環還比較緩慢，需要慢慢的進行恢復，而進行頭發清洗的頭部在這個時候是比較的敏感的，所以在諸多的因素的影響之下，不僅血管的在重負的情況下容易出現問題，而且還會因為頭部血流過快導致頭暈，甚至是頭疼的癥狀。
其次，大家之所以會選擇晚上進行洗頭，無非是因為晚上時間比較充裕，還有就是一天風吹日曬之后，頭發上的臟東西會比較的多，晚上洗完頭之后會比較的清爽，頭皮不會癢癢。雖然好處讓人難以拒絕，但是晚上洗頭對身體的壞處，很多人就會忽視掉了。
晚上睡覺前洗頭的話，會讓自己的大腦處于清醒的狀態，比較不利于睡眠，容易造成失眠的形成，特別是本身睡眠質量就有所下降的中老年人群，在晚上洗頭之后更加的會影響自己的睡眠質量;其次就是在晚上洗頭，容易加重體內的濕氣，要是這時候沒有吹干就直接的睡覺的話，第二天起床比較容易出現水腫，甚至是感冒頭疼的現象，這時候往往是得不償失。
